Condividi le tue esperienze sulla pratica del Budo

Keiko del 27 dicembre

2011-12-27T13:23:00.001+01:00

Ciao a tutti atasera ci vediamo al dojo alle 19.. A dopo , max

La via spirituale

2011-12-10T23:04:00.001+01:00

E fu così che inizió a praticare un arte marziale... Questo, indipendentemente dalla strada o dalla persona, é l'incipit di ogni storia legata al budo, sia essa destinata alla grandezza o alla mediocrità, al successo o al fallimento.
Ciò che accompagna il praticante fin dai primi passi , in un'arte del budo, é la consapevolezza che c'è dell'altro oltre a quegli esercizi, dolci o duri, leggeri o faticosi che siano, tutti "sappiamo" che sono solo una parte, una delle due parti della via, se la via vogliamo percorrere.
Ma allora se é vero che di tanto in tanto possono mancare elementi didattici o metodi per l'apprendimento delle forme esteriori, cosa si può dire allora di quel lungo, affascinante viaggio, così pieno di insidie e ostacoli qual'é il percorso spirituale?
E' un viaggio a nuoto in mare aperto? É un salto a ostacoli lineare? É un'esplorazione al buio di una terra mai battuta?
La mia opinione é che la via sia uno sguardo, lento attento e sempre più profondo e definito, oltre lo specchio, aldilà delle paure che solo lo specchio é realmente capace di evocare. Mentre scrivo sono seduto sull'aereo e vedo le nuvole fuori dal finestrino, sotto di me e penso che un tempo é nato il detto "avere la testa tra le nuvole" attribuito a chi si ferma spesso in uno stato di contemplazione interiore e che risulta distratto dall'importanza dei fatti concreti della vita reale, cioè quella materiale!
Se la parte più alta di noi , il nostro sè superiore, il nostro daimon, alberga nel morbido mare delle nuvole, cosa ci accade oggi che con un banale volo low cost lo guardiamo dall'alto? Cosa accade alla nostra immaginazione, alla nostra capacitá di stupirci se pensiamo che l'energia interna, il ki vitale, siano aria fritta mentre digitiamo parole su uno schermo retro illuminato sul quale spostiamo "oggetti" come solo i maghi che popolavano la nostra fantasia da piccoli erano in grado di fare? Significa forse che il nostro percorso interiore sarà possibile solo con un nuovo device che Steve jobs ha progettato prima di morire? Avremo bisogno di un I-Evolve per scoprire le meraviglie della nostra natura?
Negli yoga sutra di patanjali (scritti dal quarto secolo avanti cristo al quinto dopo Cristo , pertanto presumibilmente non solo di patanjali a meno che con questo nome non si designi un ruolo tramandato) sono delineati dieci principi, gli Yama e i Niyama che vengono trattati come dieci comandamenti dell'ashtanga yoga , mentre sarebbe molto più corretto considerarli come dichiarazioni eloquenti di ciò che siamo quando siamo connessi alla nostra vera natura.
Un passo dei sutra recita:
" fin quando c'è separatezza, la persona
Vede un altro come separato da sé,
Sente un altro come separato da sé,
Odora un altro come separato da sé,
Parla a un altro come separato da sé,
Pensa l'altro come separato da sé
Conosce un altro come separato da sé
Ma quando il Sé è compreso come l'indivisibile unità della vita ,
Chi può essere visto da chi?"
Quando non sperimentiamo questa unità come verità del nostro essere, tutti i nostri pensieri e le nota azioni sono come guidate da una sorta di ignoranza fondamentale, un substrato di pantano che non permette di vedere chiaro e di muoversi con leggerezza. Non possiamo farci niente! Tutte le emozioni volatili e distruttive , rabbia, gelosia, invidia avidità , odio, nascono da questo pantano nel quale percepiamo un "altro" e dunque siamo spinti da un bisogno di riprodurre e proteggere il nostro sé.
Scontri , guerre, efferatezze e violenze ad ogni livello, per quanto diciamo di non riuscire a capirle quando vengono riportate nei fatti di cronaca, sono perfettamente comprensibili se le consideriamo alla luce della nostra incapacità di consiliari intimamente connessi gli uni agli altri, in modo non dissimile dal famoso detto " mors tua vita mea".
Ma nel praticare aikido noi sperimentiamo una forte sensazione di unità e pace con l'altro, e sperimentiamo inconfutabilmente come questa intima connessione sia forte ed efficace sul nostro modo di vedere e quindi vivere la realtà, sentiamo e scopriamo che tutto quello, che succede all'altro ha effetto su di noi e viceversa. Qui sta la chiave per aprire il portone di ingresso , il cancello che rivela dietro di sè il cammino di luce, la via spirituale.
E allora i cosiddetti precetti, Yama tipo non rubare, non nuocere, sii onesto e rispettabile, contieni l'energia sessuale e abbandona le maschere , tutto ad un tratto si rivelano per quello che sono, ne più ne meno siamo noi, nella nostra purezza, come il brunello di Montalcino è Sangiovese in purezza cresciuto e imbottigliato in condizioni particolari. Siamo noi , la nostra natura che è buona! Smettiamola di pensare di essere cattivi, cosa mai dovremmo rubare e chi mai vorremmo ferire quando viviamo nella condizione in cui siamo nella relazione-unione tori uke?
Che bisogno avremmo di portarci dietro quell'autentico battaglione di fanteria di ruoli, vestiti, maschere, titoli, averi, quando la comprensione della nostra vera e profonda natura é finalmente chiara e risplende in tutta la sua bellezza?
Vivere in uno stato di purezza (shaucha) non significa fare i santarellini, ma vivere la vita fin nei dettagli più piccoli con chiarezza e felicità, e bada ben, indipendentemente dalle circostanze esterne.
Noi possiamo usare la pratica dell'aikido come chiave per aprire il cancello e iniziare il cammino, per questo non esistono veri e propri spunti didattici sul poi, perché il poi é null'altro che scoprire e amare la nostra natura, pratichiamo aikido per scoprire cosa siamo realmente, non per punirci o correggerci per ciò che non siamo! Chiaramente ogni ostacolo avrà bisogno di tempo, pazienza, e di qualche strumento per essere superato, purificare il proprio corpo e la propria mente dalle sostanze inquinanti, tossine fisiche e mentali non é solo un atto di volontà, ma parte da questo e dalla presa di coscienza che indipendentemente dalle circostanze esterne, gli occhi con cui guardarle dipendono da una nostra decisione.

Lezione 9 dicembre

2011-12-09T15:32:00.001+01:00

oggi ci sarà pratica regolare ore 21.00 :)

Lezione di giovedì 8 dicembre

2011-12-07T22:41:00.002+01:00

Ciao a tutti, nonostante la chiusura del centro, domani sera alle 21 ci sarà lezione con Marcello.

Video della lezione del 24 novembre

2011-11-25T14:32:00.000+01:00

possibile vedere la registrazione della lezione di giovedì 24 novembre.
L'indirizzo del canale dedicato all'aikido Tendoryu Italia e' www.ustream.tv/channel/aikido-tendoryu-italia

Il video e' a questo

http://www.ustream.tv/recorded/18722983

Stage del Maestro Shimizu in Serbia 15-18 Marzo

2011-11-21T21:01:00.000+01:00

Lo stage sarà tenuto a NoviSad e organizzato dalla associazione Tendoryu Serbia.
i giorni dello stage saranno giovedì 15 marzo alle 19 , venerdì 16 sabato 17 e domenica 18 solo mattino.
E' possibile prenotare un volo alitalia di andata e ritorno al prezzo di 186 euro (circa i prezzi oscillano anche di giorno in giorno)
sul sito alitalia (andata linate con scalo a fiumicino e ritorno a malpensa) i dettagli per l'albergo saranno pubblicati presto.
Lo stage avrà un prezzo di circa 60 euro.

Ukemi sviluppa il femminile

2011-11-21T14:05:00.000+01:00

In un immenso teatro in cui ci si contende la scena del primo attore con le prodezze nel ruolo di tori, mi permetto di lanciare un acuto stonato fuori coro e affermare a gran voce che la pratica dell’aikido è tutto ciò che si fa sul talami, sia come tori che come uke. Anzi rilancio ulteriormente, il bello del praticare aikido sta proprio nell’equilibrio dei due ruoli all’interno della pratica di ognuno di noi, praticanti e insegnanti

di MASSIMILIANO GANDOSSI

Ammetto senza vergogna che in alcune forme personalmente prediligo la parte di uke, intesa come quell’insieme di movimenti sensati di attacco, assorbimento di una tecnica e conseguente autotutela sapientemente miscelata col piacere di lasciarsi andare e lasciarsi, ad un certo punto, anche guidare.
Spero di poter dire, senza far torto al pensiero femminista del quale ho pieno rispetto, che questo è una qualità naturalmente femminile, che chiaramente è presente anche negli uomini e che ha ragione di essere sviluppata.
Naturalmente se siamo affetti da machismo storceremo il naso all’idea di sviluppare la nostra componente femminile , purtuttavia ne avremmo un notevole giovamento in termini di sensibilità applicata alle relazioni interpersonali.
In natura la femmina ha il grande potere di trasformare con la sua forza accogliente e armoniosa di trasformare qualcosa di fondamentalmente “aggressivo” come la spinta riproduttiva maschile in una magia come la vita (basta guardare un qualunque documentario per constatarlo). Questa natura risiede ancora in noi individui della società moderna che ci siamo un po’ allontanati da essa, e si esprime sia in modo positivo, con un’oscillazione alternante di azioni e reazioni con le quali il maschile e il femminile (indipendentemente dal fatto che chi lo esprime sia uomo o donna) si intreccia armonizzandosi, sia in senso negativo creando una forte sensazione di inadeguatezza e difficoltà di relazione.
E’ il caso , per fare uno dei tanti esempi possibili, della coppia che non riesce ad avere figli, situazione nella quale spesso alberga, almeno in una delle sfere di interazione, una certa “sovrapposizione di ruoli” che rende ormonalmente neutri i partner, oppure delle donne che per non “piegarsi” alle richieste della loro natura sviluppano atteggiamenti smisuratamente aggressivi e isterici o degli uomini che non avendo occasione o coraggio di il maschile in sé diventano depressi (ormonalmente neutri).
Durante il keiko si sperimenta il risultato positivo di una oscillazione armonica tra l’aggressione e l’ armonizzazione con essa e il conseguente sviluppo di un energia di insieme che nutre e permea entrambi i praticanti. Inoltre ci si passa in continuazione il testimone dello sviluppo di questa energia a beneficio reciproco. Uke attacca iniziando a mettere carburante nel motore, tori, armonizzandosi con l’attacco riceve il “timone” e muove l’energia sviluppandola nel senso del movimento intrapreso poi la “scarica” nella tecnica e a questo punto il testimone ritorna ad uke che subisce la tecnica attivamente armonizzando i propri movimenti di caduta o discesa con quelli della tecnica (anche sensatamente per evitare danni al corpo) e si rialza immediatamente per mettere dell’altro carburante quando ancora quello messo in precedenza non ha finito di bruciare. Così i due praticanti entrano in risonanza e dalle due onde si sviluppa una nuova onda di coppia che ha il doppio dell’energia.
In tutto questo trovo che uke abbia l’incredibile e importantissima responsabilità di essere colui che inietta sempre più carburante, con generosità, sentendo crescere il ki tecnica dopo tecnica e sviluppando una capacità di “accettazione” attiva e di abilità al cedere nell’ultima parte della forma che ai miei occhi è espressione di grande femminilità, una femminilità di cui ogni uomo potrebbe fare sfoggio con grande orgoglio e che crea i presupposti esperienziali per prendere confidenza con nuove modalità di gestione delle rel
azioni e anche dei diverbi che ne nascono di tanto in tanto.
Quante volte capita che da delle stupidaggini si creino delle discussioni enormi o delle fratture nei rapporti semplicemente per l’escalation di aggressività che scaturisce dal non saper “cedere” dal non saper fare tenkan di fronte ad una spinta ma reagire spingendo più forte!
Diverse volte mi è capitato di sentire esprimere critiche forti su un certo modo di fare aikido morbido accomunandolo in modo appunto dispregiativo alla danza, mi chiedo a questo punto se l’insofferenza nasca dal fatto che la danza viene vista come qualcosa da mollaccioni (raccomanderei di notare i fisici dei ballerini prima di esprimere un giudizio del genere..) oppure dal fatto che nella danza tutto viene concesso nei limiti di uno schema predefinito e concordato nel rapporto tra i due partner mentre nelle arti marziali questo schema iniziale da (o dovrebbe dare) la capacità di controllare anche attacchi al di fuori di esso e quindi permettere di essere controllanti e dominanti rispetto ad un potenziale aggressore. Mi risulta inevitabile chiedermi se sia così importante ai fini veri della pratica aikidoistica l’identificazione di questo confine e se non sia invece una insofferenza del tutto mascolina (e non solo maschile) all’abbandono, all’idea di essere guidati, un ‘insofferenza alla perdita del “potere”. Credo che sia più importante meditarci sopra nel proprio intimo piuttosto che cercare di dare una risposta a questo quesito.

Copyright Massimiliano Gandossi © 2011
Ogni riproduzione non espressamente autorizzata dall’autore e’ proibita
Il website di Massimiliano Gandossi e’ http://www.gorinbushidokai.blogspot.com/

Pubblicato sul sito simonechierchini.wordpress.com

Il keikogi del can che fugge

2011-11-20T22:26:00.003+01:00

Nella vita del dojo ogni tanto capitano delle “puntate” scritte da registi dotati di particolare ironia e ci sono delle serate da ricordare nei secoli dei secoli. Certamente a tutti coloro che fanno Aikido da qualche annetto sarà capitato di praticare qualche volta con qualcuno che emanava un odore sgradevole o che aveva un keikogi non propriamente fresco di bucato…

di MASSIMILIANO GANDOSSI

Nel nostro dojo abbiamo preso a scherzare su questo particolare chiamando il keikogi che ha necessità di urgente lavaggio con l’appellativo di “cane che fugge” un’immagine che richiama un colore di una sfumatura indefinita del grigio/bianco sporco ma che racchiude in sè anche il grottesco, il ridicolo e anche in un certo senso il tenero.
E così mi sono accorto che qualche volta le persone che sono maggiormente sensibili all’ingresso in un nuovo gruppo e che in un certo senso “temono” il giudizio e il contatto con gli altri reagiscono emanando un cattivo odore quando sudano.
Una specie di reazione naturale che poi per magia diminuisce fino a svanire anche in breve tempo quando iniziano a sentirsi “a casa” nel gruppo e nel dojo.
Inoltre anche il loro keikogi tende sempre più al bianco e al sentore di fiori di primavera.
E’ curioso ma è come se queste persone iniziassero a lasciare andare la loro tensione emotiva, a lasciar fluire l’amore che risiede in loro sotto forma di calore umano, di comportamenti affettuosi e di amicizia, e non hanno più bisogno di puzzare per tenere lontani gli altri, perchè non ne hanno più paura.
Poi magari l’essersi affrancati del ruolo di principianti e nuovi “compagni di classe” li porta a mostrare spigolature caratteriali o a crearsi uno spazio in cui esrpimere le proprie nevrosi e in questo caso è a mio parere preciso compito del Maestro creare le condizioni affinchè si possano rendere conto del limite di questa ricerca e della necessità di lasciarsi andare alla pratica e alle sue magiche conseguenze senza cedere alla tentazione di creare spazio per le nevrosi e per i loro nefasti effetti nelle relazioni e nel clima che si respira nel gruppo.
Questo è certamente un compito delicato e difficile. Può essere svolto mantenendo sempre un clima austero, accettando però il fatto che un clima austero crea i presupposti per la costruzione di altre ben note nevrosi nei praticanti di arti marziali e per una piattaforma di costanze frustrazione e che non preserva dal rischio di costituzione di una gerarchia alla occidentale del tipo “siamo tutti uguali ma alcuni di noi sono un po’ più uguali”.
Secondo me una scelta molto interessante è quella di parlare con la persona mostrando come è evoluto il suo atteggiamento e come è cambiata la percezione di se stessa all’interno del gruppo, di come il cane che fugge si sia trasformato e stia , di tanto in tanto, giocando al capobranco o al “luogotenente” del capobranco! E’ una grande conquista, certamente, per una persona timida o impaurita, prendere confidenza con gli altri e lasciarsi andare, ma è necessario, quando questo meraviglioso risultato viene ottenuto attraverso la pratica dell’Aikido, ricordare e ricordarsi che il segreto della magia è proprio da ricercarsi nell’effetto di “appiattimento” delle spigolature caratteriali, nel rendere silenziose le nevrosi, nel non ritagliare per loro uno spazio durante la pratica, perché non sono necessarie, perchè non posso aggiungere nulla di buono perchè praticare ha in sé tutto ciò che serve per farci entrare in risonanza con l’altro e innescare un circolo virtuoso di energia, di pace, di armonia interiore e verso l’altro.
Così, col Keikogi bello pulito splendende e profumato, ma con il ricordo del simpatico can che fugge, l’ex ultimo arrivato che è in ognuno di noi è bene che sopravviva e mantenga un ruolo e un posto, che ci aiuti a fare quello di cui si parla spesso, cioè a mantenere l’atteggiamento del principiante, o almeno quella parte (quella veramente importante) di questo atteggiamento, che non ci fa sentire padroni o gestori della pratica nè , mai, al di sopra di essa nel condurre i compagni al raggiungimento dei propri risultati migliori.
Anche il nostro cuore e la nostra mente, come il keikogi, hanno bisogno di trovare quel candore, perchè se il “can che fugge” che affonda le sue zampotte nel keikogi può dare fastidio all’olfatto o alla vista, quello che viaggia nei comportamenti affonda i suoi denti aguzzi nelle mani che si stringono nelle relazioni e nel cuore tenero del dojo.

Il senso del limite

2011-11-20T22:23:00.003+01:00

Un paio di giorni fa mi è capitato di ascoltare il programma di Fabio Volo alla radio e in quella occasione il celebre dj ha voluto concludere la sua ora di trasmissione lasciando la parola a un Woody Allen di 30 anni prima, con il monologo conclusivo del bellissimo film “Amore e Guerra”.

di MASSIMILIANO GANDOSSI

Riascoltare quelle parole , oltre a farmi sbellicare dalle risate, mi ha condotto ad alcune riflessioni che riguardano anche la pratica aikidoistica. Woody Allen, ormai ridotto ad uno spirito dopo essere stato giustiziato per un delitto non commesso e accompagnato da una grottesca morte incappucciata con la immancabile falce nelle mani, dice nel monologo “E quindi sono arrivato alla fine, ma alla fine che cosa mi è servita questa vita? Cosa ho capito? Ho capito che gli esseri umani sono divisi in due tra mente e corpo, la mente aspira a grandi ideali e principi filosofici ma poi è il corpo che si diverte” (ahah aha ahah, parte la prima grassa risata); in fondo non è proprio il principio di unificazione di mente e corpo che rende il keiko un’esperienza così piena, così distensiva nei confronti di se stessi e degli altri?
Inizio a pensare ai nostri limiti di esseri umani, al rapporto così (umoristicamente in alcuni giorni, drammaticamente in altri) complicato con le nostre pulsioni, alle spaccature interne e alle sintesi comportamentali che vi apportiamo come risultato di un lungo processo che rimane quasi sempre invisibile agli altri, ridotti a conoscenti della ormai nota punta dell’Iceberg.
Sviluppiamo, maturando e anche grazie alle limature altrui ai nostri danni, il cosiddetto senso del limite.
Ma se cambiassimo per un istante l’accezione che diamo a questa espressione dando maggiore enfasi alla prima parola, SENSO del limite, inteso come comprensione del senso profondo che hanno i nostri limiti per la realizzazione della nostra esistenza, come cambierebbe la vita?
Se ci pensiamo bene noi riceviamo una costante spinta interna ed esterna al superamento dei limiti, alle volte di limiti stereotipati e nemmeno nostri (prendere coscienza dei propri limiti comporta un lavoro di ascolto interiore che il più delle volte non abbiamo nemmeno il tempo di affrontare), ma cosa ci fa stare meglio davvero? Cosa permette al nostro potenziale di esprimersi con pienezza, conoscere il proprio limite e all’interno di esso esprimersi al meglio o tentare in continuazione di superarlo?
Mi viene in mente il caro Maestro Fujimoto che durante uno stage a Corsico mostrò gyakuhanmi katatedori Ikkyo e poi con un’inflessione ironicamente scocciata disse “ancooora ikkyooooo” – risata – e poi spiegò che già parecchi anni prima c’erano persone che si lamentavano a lezione e durante gli stage quando il Maestro che teneva lezione mostrava ikkyo, che barba sempre la stessa storia, sempre questa tecnica facile e di base, vogliamo di più vogliamo movimenti strabilianti e spettacolari… Ma a pensarci bene se uno è veramente appassionato di Aikido e della sua pratica, cosa può esserci di più bello per lui/lei che fare un’ora di ikkyo?!
Il senso del limite…
Continua Allen ” la morte non deve essere presa in modo così drammatico, in fondo dovrebbe essere vista come un modo drastico di ridurre le proprie spese” (buuhahahahah); “la morte non è poi la cosa peggiore che possa succederci, chiunque di voi abbia passato una serata con un assicuratore sa di cosa sto parlando” (…); e poi conclude ” non è importante la quantità di atti sessuali che facciamo nell’arco di una vita ma la loro qualità…. certo se la quantità è inferiore a una ogni 6 o 7 mesi, una guardatina me la farei dare!!!”
Che poi equivale , mio modesto parere, a dire che non ha senso avere paura di morire , la morte non esiste (se esiste qualcosa dopo) e se esiste noi non ce ne accorgeremo, invece la vita esiste e il rischio che corriamo è di non viverla, non averne l’audacia, la voglia, il coraggio, essere spilorci nel tirare sul prezzo delle esperienze, non riconoscere il senso dei nostri limiti passando la vita a rincorrere la chimera di una certa caduta grande o di un modo sempre diverso, sempre nuovo di fare la tecnica, come gli ignavi correvano dietro alla bandiera senza arrivare a nulla, perché arrivare vuol dire arrivare al limite e dire “si, ci sto questo è il mio limite a al suo interno costruisco, godo, vivo!”

L'ascolto e il bisogno di fare la tecnica

2011-11-20T22:21:00.000+01:00

Neuchatel settembre 2009: grande stage celebrativo dell’Aikikai svizzero con i seminari dei Maestri Tada, Fujimoto, Asai e Tissier.
Partiamo direttamente dal dojo alla fine del keiko serale, siamo in 6 in un camper preso a noleggio, dopo svariate ore di viaggio nei meandri dei paesini svizzeri (probabilmente abbiamo sbagliato strada perché di autostrada abbiamo fatto solo un piccolo tratto, poi abbiamo attraversato i villaggi tipo Asterix per quasi 6 ore), arriviamo a destinazione. L’indomani mattina tutto ha inizio, a mio parere veramente ben organizzato; lo stage è diviso in gruppi a seconda del livello, per permettere programmi differenziati.
Durante la lezione del Maestro Fujimoto mi trovo a praticare con il Maestro Fritz Heuscher. Tecnica dopo tecnica mi lascio assorbire dal piacere della pratica e inizio a concentrarmi su alcuni dettagli del taisabaki e altri particolari specifici del movimento che stiamo facendo.
Ad un certo punto mentre sto facendo Uke, cambio un piccolo movimento del piede che mi fa fermare più o meno a metà esecuzione (era se la memoria non mi inganna un sotokaiten da ryotedori): a quel punto sento che le braccia di Fritz sono morbide e percepisco una sensazione simile a quella di una “cascata che si spegne” e ritorna ad essere acqua ferma, mi giro con lo sguardo verso di lui e lo vedo sorridente e tranquillo. Pacato come sempre mi dice: “Se non attacchi non ho bisogno di fare aikido”.
Semplice, apparentemente banale, ma quella frase mi ha folgorato e continua a folgorarmi ogni volta che la riascolto nella mia mente. Dopo 24 anni di aikido, mi ritrovai in quel momento ad essere veramente un principiante che inizia lo studio di una nuova, entusiasmante disciplina. Ho riflettuto parecchio su quel momento e ho trovato numerose affinità tra il concetto così semplicemente e chiaramente espresso da Fritz e i grandi capisaldi della mia filosofia di vita e di lavoro in ambito terapeutico.
Dove finisce l’ascolto dell’altro? solitamente nel proprio bisogno di intervenire. Ascoltiamo una persona che ci racconta un suo problema o una sua visione dei fatti della vita e quasi immediatamente iniziamo a formulare mentalmente uno schema reattivo sotto forma di risposta. Questo nell’aikido equivale a decidere come fare una tecnica prima ancora di aver letto l’attacco di uke, di averne percepito intensità, direzione e velocità.
Perché succede questo? Credo prevalentemente per paura. Quando abbiamo a che fare con qualcuno che ci racconta la sua sofferenza, abbiamo paura di ascoltare, paura di non essere in grado di reggere il contatto con quel dolore, paura di non essere in grado di aiutare, e iniziamo a reagire cercando forsennatamente una soluzione, per tenere la cosa lontana dal nostro cuore, dalla nostra anima morbida.
Abbiamo “bisogno” di intervenire, di impacchettare e chiudere la cosa in modo da potercela dimenticare prima possibile per evitare che ci ferisca. Si’, in fondo credo (prendendo in prestito Desjardins) che la più grossa paura nel vivere sia quella di essere esposti alla sofferenza e quindi la reazione di risposta sia un modo per evitare questa sofferenza. Così succede che durante il keiko, ci si concentri molto sulla propria tecnica, isolandosi, dando espressione ai propri bisogni, “ESPRIMENDO” la propria personalità, mentre FARE aikido significa prima di tutto “IMPRIMERE” nella propria personalità il concetto di armonia attraverso l’ascolto dell’altro.
Tutto sommato anche nel Judo di Jigoro Kano era così, l’ascolto dell’altro era il punto cardine attorno al quale ruotava la lettura di un’opportunità e lo sviluppo dell’ippon, del miglior sfruttamento possibile dell’energia in un movimento di insieme. Chiaramente oggi è difficile vedere questo concetto applicato, perché nel judo sportivo contano i muscoli e l’allenamento smisurato nella tecnica preferita, il che porta il praticante ad essere sempre più impositivo, sempre più controllante e sempre meno capace di ascolto.
Fortunatamente nell’aikido il demone della competizione non getta la sua ombra in modo organizzato, pur tuttavia è presente, non illudiamoci che non lo sia. Fino a quando non lo congediamo, il demone è lì appollaiato sul kamiza, pronto ad impossessarsi di noi alla prima occasione: lui si che legge bene il nostro cuore! Il foglio di via per il demone si scrive ascoltando l’altro e moderando, ascoltando anche se stessi durante la pratica, il bisogno di fare la tecnica, il bisogno di controllare e di sopraffare.
Dal trattenersi e creare uno spazio di ascolto sempre più profondo deriva una grande forza, una forza che non ci appartiene, ma che ci attraversa e ci nutre, una forza che connette il cielo con la terra, trasformandoci in un ponte tra queste due dimensioni. Questo vale anche fuori dal tatami: quando qualcuno ci parla dei propri problemi, prima di fare Ikkyo spingendolo contro il muro o per terra, possiamo prenderci il lusso di ascoltare, ascoltare le parole e le emozioni di chi ci parla e ascoltare le nostre mentre vibrano per effetto di quelle parole e sentire che effetto ci fa. Anche in questo caso dal trattenersi dall’intervento proviene una grande forza, una forza che tutto muove, insieme.

Il ritorno

2011-08-16T22:56:00.002+02:00

Da meno di 24 ore ormai abbiamo lasciato l'isoletta che ci ha così avventurasomente ospitato per due settimane.

Gli ultimi giorni però non li abbiamo passati con le mani in mano. Sabato ci siamo avventurati a nord, prima meta della giornata un bosco preistorico sui monti Anaga. Arriaviamo tra le colline dopo aver percorso una strada che corre lungo la dorsale dell'isola, da cui si vedono contemporaneamente il Teide, e le isole vicine, la Gomera, el Hierro e la Palma da una parte e Gran Canaria dall'altra. Sbucano dalle nubi quasi come da un mare di zucchero filato. Arriaviamo al bosco, pacheggiamo la mcchina, scendiamo e...ci rendiamo conto che fa un freddo assurdo! La zona è spesso ricoperta di nubi, ci si passa attraverso, e noi giustamente abbiamo le scarpe adatte alla camminata ma siamo in pantaloncini corti e maglietta. Non riusciamo mai ad azzeccare i vestiti giusti quando ci dirigiamo a nord. Ci addentriamo nel bosco, sembra di stare in un bosco incantato. Gli alberi cigolano e scricchiolano, ma non ci sono uccelli che cinguettano. I pochi punti panoramici offrono una vista offuscata dal vapore delle nubi. Percorriamo tutto il sentiero e ci prestiamo a qualche foto stupida, sempre accompagnati dalla nostra fedele Carmencita.

Una volta riemersi dalla vegetazione ci dirigiamo al villaggio di Taganana, dove ci fermiamo a mangiare qualcosa e dove io ho uno shock che forse solo Marcello potrebbe comprendere. Anche qui i paesaggi sono stupendi, i pendii delle montagne sono rigogliosi e la sommità è avvolta dalle nubi. Ci spostiamo di nuovo e giungiamo alla spiaggia de las Teresitas. Qui la sabbia è gialla, è sabbia del Sahara. Ci piazziamo sotto una palma a prendere il sole, c'è un vento allucinante che solleva i fini e leggeri granelli di sabbia. Gabriello torna dal suo giretto esplorativo e ci trova praticamente sepolti sotto una duna. Ad ogni folata di vento la sabbia entra nel naso e nelle orecchie, la cosa mi innervosisce non poco e dato che, come dice Aure, siamo in una dittatura illuminata, abbandoniamo la spiaggia e torniamo a casa.

Domenica siamo tornati alla spiaggia de los Gigantes, si è riempita rispetto alla settimana scorsa, cosi come tutto il resto dell'isola. Lentamente la marea sale togliendoci la spiaggia da sotto i piedi, noi non ci diamo peso. Ci mettiamo a fare i cruciverba della settimana enigmistica sdraiati al sole. Veniamo brutalmente interrotti da un'onda che ci raggiunge improvvisamente. Io e Gabriello scattiamo in piedi e cerchiamo di salvare le nostre cose, per farlo però sacrifichiamo i teli mare che restano sepolti sotto la sabbia bagnata. Totoro e Marco ne escono miracoloramente incolumi con asciugamano e tutto il resto. Una signora seduta dietro a noi ride, e continua a ridere ogni volta che l'acqua si avvicina a noi. Dopo poco tempo siamo costretti a recuperare armi e bagagli perchè l'oceano l'ha inghiottita, non la signora, la spiaggia!

Serata tranquilla davanti ad una grigliata di pesce prima e ad una bottiglia di martini a casa poi. Ieri, avendo dovuto restituire l'auto in mattinata, abbiamo passato l'ultima giornata sulla spiaggia davanti al nostro alloggio o in giro per la cittadina.

Verso sera recuperiamo le valigie e, da bravi italiani, l'attesa del pulman che ci porta in aeroporto la passiamo con davanti uno spritz ripensando a tutte le risate che ci hanno accompagnato durante la vacanza. Ad un certo punto notiamo un pulman davanti alla via pedonale che porta al nostro residence ed un autista che attende guardando nella direzione degli alloggi...Sono arrivati...e sono in anticipo!! Trangugiamo il secondo giro di cocktail appena ordinato e ci fiondiamo sull'autobus.

Bhe ragazzi che dire... un grazie enorme ai miei compagni di viaggio!! :)

el Teide

2011-08-12T12:03:00.000+02:00

Armati di felpa e tanto entusiasmo (e delle mie fantastiche scarpe da trekking) io e Marco ieri abbiamo affrontato l'impresa principe della vacanza, quella per cui tutti mi hanno deriso e detto che non sarei stata in grado: salire su el Teide a piedi. Ovviamente per fare una cosa del genere obblighiamo Totoro e Gabriello a svegliarsi con noi alle cinque del mattino per accompagnarci sulla montagna, all'inizio del sentiero, con la macchina. Tra i preparativi e la strada da percorrere riusciamo ad arrivarci intorno alle 7.30, non so come mai ma ci sono dei buchi spazio temporali tra quando siamo tutti pronti per uscire e quando effetivamente usciamo di casa. Una volta giunti alla partenza della nostra avventura, foto di rito e si parte! Aure e Gabriello ci salutano come se stessimo partendo per un'esplorazione nel profondo della foresta amazzonica e fossimo destinati a non tornare. Ci avviamo sul sentiero, che per la prima parte è una strada sterrata. Alle luci dell'alba, man mano che saliamo, sembra sempre di più di stare in un deserto, i colori e le montagne di sabbia al nostro fianco ricordano il Sahara. La salita si fa sempre più pendente e intanto iniziamo a prendere quota, si comincia a vedere il mare di nuvole che ricopre le coste a nord. Col passare del tempo le nuvole si aprono, strisciando sui monti e lasciano che la vista arrivi fino alla costa. Continuiamo la salita, ogni tanto facciamo qualche pausa dato che il sentiero comincia a non essere più proprio una strada sterrata e la quota e la conseguente mancanza di ossigeno cominciano a farsi sentire. Il paesaggio desertico intanto lascia spazio alle rocce laviche e al terreno estremamente friabile, in qualche delirio da alta quota abbiamo deciso che sembra di camminare sul carbone finto, quello dolce che ogni tanto i bambini trovano nella calza della befana. La veduta della vallata sottostante è da mozzare il fiato, i colori, gli accostamenti dei diversi tipi di rocce sono impressionanti, e se si guarda verso nord si vedono anche distese di alberi che sul Teide non esistono. Dopo tre ore arriviamo finalmete al rifugio, 3260 metri di quota, abbiamo fatto otto km di cammino sotto il sole, perchè sul sentiero non esiste un filo d'ombra...e nemmeno al rifugio! Mezz'oretta di pausa, ce la meritiamo. Qui di rumori non ce ne sono, a parte qualche raro ronzio di insetto. Siamo avvolti dal silenzio mentre ci gustiamo il panorama, da qui ci si rende proprio conto di essere su un'isola, si vede tutta la parte nord, fino alle coste più lontane. Ci rimettiamo in marcia se no rischiamo di addormentarci su una panchina. L'ultima parte del sentiero, che dovrebbero essere un paio di km e 300 m di dislivello, è la più impegnativa, il terreno continua ad avere la stessa consistenza, dei massi che ci sono pochi sono stabili, la pendenza è decisamnte aumentata, non di poco, e la quota ci crea qualche problema. La via si inerpica intorno a delle montagne di roccia lavica che non finiscono mai, ogni volta che se ne passa finalmente una credendo di vedere l'arrivo dall'altro lato, ne compare un'altra! Facciamo qualche breve pausa durante le quali Marco viene attorniato da decine di farfalline che gli si posano addosso e lo seguono. Si chiede se è perchè gli piace o perchè ha la stessa maglietta che portava a Masca e che non ha lavato. In ogni caso direi che è ufficialmente stato eletto re delle farfalle. Passa in tutto un'oretta e mezza e guadagnamo la meta! Finalmente! Purtroppo non possiamo fare gli ultimi 200 metri che ci farebbero arrivare in vetta perchè non c'è stato verso di mettere le mani sui permessi. La soddisfazione è comunque tanta. Ci gustiamo il panorama, o almeno quello che la montagna ci offre, dato che in quota c'é foschia. Siamo stanchi e circondati da turisti che arrivano con la funivia in infradito per fare quattro passi e tornare giù. Noi siamo praticamnte gli unici che sono saliti a piedi, forse un altro paio di persone, ma non di più. Che soddisfazione!! Facciamo un giro li intorno, arriviamo fino a vedere (da non molto lontano) l'altra bocca vulcanica, il pico Viejo, ragazzi che figata! La prossima volta si sale anche li! Facciamo qualche foto per testimoniare la riuscita dell'impresa e scendiamo, stavolta usifruendo della teleferica. A valle ci sono Gabriello e Totoro che ci sono venuti a recuperare. Loro nel frattempo sono stati tranquilli a visitare per la seconda volta La Laguna, ma questa storia ve la dovete far narrare da loro.

2011-08-11T00:42:00.002+02:00

Oggi più di ogni altro giorni mi mancano i miei compagni, quel mucchietto di amici con cui sudo, cresco e rido, sono i miei compagni di Aikido, tutti i compagni quelli “vecchi” e quelli “nuovi”.
L’Aikido non mi manca, il suo seme, ben dentro di me è una pianta rigogliosa oramai e non c’è giorno che io non mi svegli con il rumore del vento quello che produce Shomenuchi quando parte, quasi di moto proprio.
E’ vero i volti dei miei compagni ed i lori sorrisi sono sempre dentro di me, tuttavia mi mancano proprio, fisicamente e per quanto io mi pavoneggi con tutti gli strumenti a mia disposizione, la spontaneità dei loro sorrisi tutti mi piega un poco il cuore.
Un inverno superbo, pieno di lezioni e di percorsi, ragazzi quante cose che abbiamo fatto, insieme, un gruppo in cui l’Aikido non è nelle tecniche, nei passi a volte sbagliati, nel randori ma nel gruppo, l’insieme è la nostra cintura, la nostra forza, e la fonte pura dei nostri sorrisi.
Lo so sono un poco zuccheroso.
Buonanotte ai naviganti.
Tutti.

quando non si fa aikido e si è in vacanza

2011-08-10T10:00:00.001+02:00

Dato che diversi di voi mi hanno scritto per sapere come procede la nostra vacanza su quest'isoletta dell'Atlantico, vi faccio un non breve riassunto della nostra prima settimana...Di cose neabbiamo fatte un sacco, abbiamo girato, abbiamo camminato un sacco e al momento io e Marco stiamo disperatamente cercando un modo per eludere i controlli e arrivare in cima a el Teide, eh si, perchè per arrivare alla vetta bisogna avere dei permessi e i posti sono tutti pieni fino a fine mese... Totoro e Gabriello hanno deciso di disertare e non seguirci in quest'impresa. Ma partiamo dal principio... La prima sera,dopo aver conosciuto la referente di spagnamania sull'isola ci avventuriamo alla ricerca di cibo, usciamo dal residence e...non c'è in giro nessuno! Troviamo un bar in cui mangiare qualcosa, la cameriera prende ripetutamentwe in giro gabriello che non beve birra, e prima di andare ordiamo due bottigliette d'acqua da portare in camera dato che ne siamo sprovvisti. Ci alziamo, facciamo due passi nella zona e zampettiamo sulla spiaggia...sulla strada del ritorno Marco si ferma e chiede: "ma le bottiglie d'acqua chi le ha prese?" Ci guardiamo e scoppiamo tutti a ridere, le abbiamo lasciate sul tavolo del locale!! Tempo due secondi e riusciamo anche a perderci a 20 metri dall'entrata del residence,un gruppo di tedeschi viene in nostro soccorso deridendoci, cominciamo bene! I due giorni seguenti passano tranquilli tra spiaggia e gite in barca per vedere i delfini, dato che siamo senza mezzo di trasporto. Conosciamo due ragazze di Roma, una delle quali si innamora perdutamente di gabriello. Abbiamo passato una settimana a cercare di dargli delle occasioni, ma lui accampa scuse in continuazione e alla fine...nulla! Giovedi mattina finalmente riusciamo a mettere le mani su un'auto... Una polo che pare abbastanza nuova ma scopriamo subito con orrore che fatica a sbloccarsi il bloccasterzo ed ogni volta ci mettiamo diversi minuti per riuscire ad accenderla. In più la nostra Pisola (cosi è stata ribattezzata da Aure) in salita ha dei seri problemi. Con questo nostro potentissimo mezzo di trasporto ci dirigiamo al barranco del Infierno. Scavalchiamo il cancello (perchè non si potrebbe entrare) e ci incamminiamo lungo il sentiero. Lentamente il paesaggio passa da brullo alla foresta, sembra di stare in un film di indiana jones! Arriaviamo ad una piccola cascata dopo un'ora e mezza di cammino. Io mi bullo ed elogio le mie fantastiche scarpe da trekking nuove. Gabriello ci racconta qualcosa sul bosco, tipo Piero Angela, inventando però tutto e Marco lo filma. Una volta riemersi dal barranco del infierno, non paghi della scarpinata, ci dirigiamo verso il Teide, non saliamo, non siamo ancora psicologicamnete pronti ed è ormai pomeriggio inoltrato. Mi avvio lungo un sentiero che si snoda attorno a delle rocce vulcaniche dalle forme strane, gli altri mi seguono, ignari della scarpinata che stiamo per intraprendere sotto il sole a picco (perchè qui il sole è sempre a picco, a qualunque ora). Sembra di stare nel gran canyon, è spettacolare! Ci mettiamo di nuovo qualche ora a fare tutto il giro, non credevo fosse cosi lungo... Riguadagniamo la macchina, Aure e Marco davanti, uno guida l'altro guarda la strada, io e Gabriello dietro che dormiamo. Anche venerdi abbiamo evitato il mare per evitare la definitva cottura delle spalle di Totoro che nei primi giorni si è messo male la crema ed è ustionato a strisce. Ci avventuriamo quindi per città. Prima Santa Cruz, la capitale. Mah sinceramente non è che mi abbia entusiasmato poi tanto, non c'è molto da vedere ed è una vera e propria città piena di palazzoni, per altro brutti. Di carino c'é l'auditorio, una copia in piccolo dell'opera di Sydney, e il vicinissimo castello di san juan, una piccola fortezza sul mare. Un accostamento alquanto curioso. Pomeriggio lo passiamo a La Laguna, città universitaria il cui centro è patrimonio dell'umanità. Come arriviamo comincia a piovere, noi siamo in giro in infradito e pantaloni corti ed abbiamo un freddo infinito. Il programma prevedeva di cenare li, ma dopo un breve giro scappiamo dal maltempo del nord e torniamo sulle calde spiagge del sud per cenare. ci avvneturiamo in un paesello di pescatori dove finiamo in postaccio dove si mangia pesce. Nonostante le apparenze abbiamo magiato del pesce alla griglia fantastico e Gabriello si è appassionato al vino bianco della casa, tanto che ad un certo punto ne ha ordinato un secondo litro e meditava di portarsene a casa una damigiana. Il giorno dopo ci riavviciamo all'oceano andando a prendere il sole e fare il bagno in una spiaggia vulcanica ad ovest. Dalla spiaggia si vedono los Gigantes, delle scogliere a picco sul mare alte 600 metri. Prendiamo il sole, facciamo il bagno e ci scottiamo ripetutamente i piedi sulla bollente sabbia nera. è sabato sera e decidiamo di vestirci decentemente e andare a las Americas, il paese accanto al nostro dove c'è la movida. Dopo cena ci raggiungono le nostre amiche romane e mi fanno fare due km a piedi coi tacchi per andare in un locale. Scopriamo che qui i cocktail non sono capaci di farli, devono avere dei composti già pronti che sono imbevibili, decidiamo da ora in poi di darci a birra e vino, a parte Aure che ha una passione smodata per il finto mojito a tre euro di un bar qui accanto. Domenica ci dirigiamo sui monti per raggiungere una cittadina in cui c'è il drago millenario, che non sputa fuoco come qualcuno si immagina, ma è un albero preistorico. Pisola, la nostra auto, da una prova di forza incredibile inerpicandosi su una salita a 45 gradi con davanti due macchine guidate da storditi e Totoro che impreca e li minaccia in modo irripetibile! L'albero è particolare ma non merita più di cinque minuti, il paesino è molto carino e molto caratteristico. La meta del pomeriggio è la non lontana Garachico, costruita praticamnte su una lingua di lava che che si è riversata in mare. Particolarità del paese sono delle piscine naturali createsi nella roccia vulcanica nel quale facciamo il bagno e Marco ha un incontro ravvicinato con un topo. Qui è pieno di bestie, in fondo alla spiaggia supponiamo ci sia una colonia di topi, abbiamo delle famiglie di scarafaggi che stanno cercando di colonizzare il residence e un grillo che dorme con Gabriello. Il povero grillo è stato per due giorni scambiato per il cigolio delle pale del ventilatore...Arriviamo così a lunedi in cui ci avventuriamo fino a Masca, paesino di quattro case sulle montagne e raggiungibile solo attraverso una serie di tornati dalle condizioni discutibili. Da qui ci dirigiamo nel barranco de Masca, un sentiero tra le montagne che scende fino al mare. Il cammino non è per nulla semplice anche perchè la montagna è franata e del sentiero è rimasto ben poco, più di una volta prendiamo la via errata. Ci regala però dei pesaggi da film, indescrivibili e a cui neanche le foto rendono giustizia. Dopo tre ore di cammino arriviamo al mare driblando una coppia con dei cani che ci camminano in mezzo alle gambe. La spiaggia, a cui si arriva o a piedi attraverso il barranco come abbiamo fatto noi, o in barca, è nera. La sabbia è prorio nera ed ha una consistanza diversa dalla nostra, molto più soffice. Siamo praticamnte in mezzo alle scogliere de los Gigantes, che ci circondano. Ci rifocilliamo, ci riposiamo un attimo e alle tre siamo di nuovo in cammino per tornare al paese, perchè a differenza di tutti gli altri che sono giunti fin li a piedi, non abbiamo una barca che ci riporta comodamente alla civiltà. La risalita è molto più faticosa e ci mette a dura prova, ad un certo punto siamo costretti a razionare la poca acqua che ci resta. Gabriello in modalità stambecco è il primo ad arrivare e in un momento di bontà va a prenderci dell'acqua, sbuco in paese proprio mentre ci sta venendo in contro con le bottiglie, me ne pianta in mano una e va a salvare Aure che più in basso ha avuto un collasso ed è assistito da Marco. Dopo quest'avventura, ieri ci siamo dati al bucato e allo svacco!

bushidokai in trasferta a tenerife

2011-08-05T17:43:00.003+02:00

Finalmente da un barettino nella quasi sperduta cittadina di La Laguna riusciamo a connerterci a internet, probabilmente scroccando la connessione a qualche vicino ignaro di tutto... In meno di una settimana abbiamo fatto una serie di figuracce allucinante! Appena trovo ho un po' di tempo(e riesco ad emanciparmi dal delirio turistico di gabriello) scriverò un aggiornamento sulle nostre avventure!

L'Hakama ed il suo significato - di Mitsugi Saotome

2011-07-26T00:39:00.000+02:00

Quando ero uchi deshi con O Sensei, ognuno di noi doveva indossare l'hakama per la pratica fin dal primo istante in cui ci si presentava sul tappeto.

Non esistevano regole circa il tipo di hakama da indossare, per cui il dojo era un luogo piuttosto variopinto. Si vedevano hakama di ogni genere, di tutti i colori e qualità, dall'hakama da kendo all'hakama a strisce usato nella danza giapponese, dai costosi hakama di seta chiamati sendai-hira. Scommetto che qualche principiante le abbia buscate per aver preso in prestito il prezioso hakama del nonno, destinato ad essere indossato solo nelle grandi occasioni, per poi logorarne le ginocchia praticando il suwariwaza.

Ricordo come fosse oggi il giorno in cui dimenticai il mio hakama. Stavo per presentarmi sul tappeto per fare pratica indossando solo il mio dogi, quando O Sensei mi fermò.

"Dov'è il tuo hakama?" mi domandò severo. "Credi forse di poter fare lezione con il tuo istruttore indossando solo la biancheria intima? Non hai il senso della decenza? Evidentemente ti mancano l'attitudine e l'etichetta necessarie per uno che intende seguire il budo. Vai a sederti e sta a guardare gli altri!"

Questo fu solo il primo dei numerosi rimproveri che ricevetti da O Sensei. Tuttavia, la mia ignoranza in quell'occasione stimolò O Sensei a tenere una lezione supplementare ai suoi uchi-deshi, al termine di quella regolare sul significato dell'hakama. Egli ci spiegò che l'hakama era il costume tradizionale degli studenti di Kobudo e ci chiese se conoscevamo la ragione delle sette pieghe dell'hakama.

"Esse simbolizzano le sette virtù del budo — disse O Sensei — che sono: jin (benevolenza), gi (onore o giustizia), rei (cortesia ed etichetta), chi (saggezza, intelligenza), shin (sincerità), chu (lealtà), e koh(pietà). Troviamo tutte queste qualità nel samurai del passato. L'hakama ci induce a riflettere sulla natura del vero bushido. Indossarlo simbolizza le tradizioni che ci sono state tramandate di generazione in generazione. L' Aikido è nato dallo spirito bushido del Giappone, e nel praticarlo dobbiamo cercare di rifletterne le sette virtù tradizionali".

Oggi, molti dojo di Aikido non osservano strettamente la regola di O Sensei circa l'uso dell'hakama. Il suo significato è degenerato da simbolo di virtù tradizionali a quello di status symbol dello yudansha. Ho visitato i dojo di molte nazioni. In molti di quelli in cui soltanto gli yudansha indossano l'hakama, gli yudansha hanno perduto la loro umiltà. Essi considerano l' hakama come un premio da esibire, come il simbolo esteriore della loro superiorità. Questo atteggiamento rende l'inchino verso O Sensei, con cui iniziamo e terminiamo ogni lezione, una presa in giro della sua memoria e della sua arte.

Peggio ancora, in alcuni dojo le donne di grado kyu (e solo le donne) sono tenute ad indossare l'hakama, si presume per preservare la loro modestia. Per me questo è un insulto e una discriminazione nei confronti delle donne aikidoka. Ed è altrettanto offensivo per gli aikidoka maschi, in quanto presume da parte loro una ristrettezza mentale che non è ammessa sul tappeto dell'Aikido.

Vedere l'hakama trattato con un criterio così meschino mi rattrista. Ad alcuni potrà sembrare una discussione futile, ma io ricordo benissimo l'importanza che O Sensei attribuiva a questo indumento, e nessuno, credo, può mettere in discussione il grande valore delle virtù che esso simboleggia. Nel mio dojo e nelle scuole che vi sono associate incoraggio tutti gli studenti ad indossare

hakama, indipendentemente dal loro livello o grado. (Non lo richiedo fin quando non abbiano acquisito almeno il primo grado, anche perché negli Stati Uniti è difficile che i principianti abbiano un nonno giapponese dal quale farsi prestare l'hakama). Sono convinto che indossare l'hakama e conoscerne il significato aiuti gli studenti a sentire lo spirito di O Sensei e mantenerne viva la visione.

Se permetteremo che si affievolisca l'importanza dell' hakama, probabilmente sarà l'inizio della dimenticanza delle cose fondamentali dello spirito dell' Aikido. Se al contrario resteremo fedeli alle intenzioni di O Sensei circa i nostri indumenti da allenamento, anche i nostri spiriti saranno più coerenti con il sogno a cui egli dedicò la propria vita.

Mitsugi Saotome “La via del Budo – I principi dell'Aikido” Ed. Mediterranee

Indicazioni stradali per stage da viale forlanini

2011-06-30T17:54:00.000+02:00

Viale Enrico Forlanini Milano

1. Procedi in direzione est su Viale Enrico Forlanini/SP15b 1,5 km

2. Mantieni la sinistra al bivio Attraversa 1 rotonda 1,9 km

3. Alla rotonda prendi la 2a uscita e imbocca Via Rivoltana/SP14 Continua a seguire la SP14 2,1 km

4. Alla rotonda prendi la 2a uscita e imbocca Via Arcangelo Corelli 200 m

5. Svolta a sinistra per rimanere su Via Arcangelo Corelli La tua destinazione è sulla destra 120 m

Via Arcangelo Corelli, 136 20134 Milano

Mostra su Google Maps

Viaggiando narrando, il primo romanzo di Sensei Chierchini è disponibile

2011-05-24T16:51:00.000+02:00

Segnalo il link per l'acquisto online. Il libro è fondamentalmente un divertente racconto di viaggio di un gruppo di aikidoka in giro per l'Italia tra un seminario e l'altro. Scritto in modo godibile e scorrevole presenta immagini piacevoli che rimangono impresse e stimolano la voglia di seguire l'esempio , riempire uno zaino con un keikogi, una macchina fotografica e poco più e partire a fare il giro del mondo per aikidojos... vi viene in mente qualcuno?
Buona lettura a chi lo vorrà prendere.
Max
http://simonechierchini.com/editoria_home.html

orme

2011-05-20T10:10:00.001+02:00

Riporto qualche pensiero di alcuni grandi maestri affinchè possano essere di ispirazione nella loro letture secondo il motto "non ricalcare le orme dei maestri ma vai in cerca di quello che cercavano anche loro".

Se ci troviamo in una situazione confusa e stagnante, può giovare prendersi un'ora, un pomeriggio o anche giorni di tempo per meditare su cosa possa renderci davvero felici, e poi ridefinire l'ordine delle priorità sulla base di quanto abbiamo concluso.

XIV (Dalai Lama)

Bisogna rinunciare alla propria vecchia identità e rinascere ad una nuova consapevolezza di sè.

(Jack Kornfield)

Non potete vivere protetti senza mai esporvi ed essere allo stesso tempo degli avventurieri della spiritualità. Siate audaci, Siate folli alla vostra maniera, folli di quella follia che è tale agli occhi degli uomini ma è saggezza agli occhi di Dio. Sappiate correre dei rischi, cercate, cercate ancora, cercate ovunque, cercate in tutti i modi, non lasciatevi sfuggire alcuna occasione, alcuna possibilità che il destino vi offre, e non siate spilorci e meschini nel tirare sul prezzo.

Arnaud Desjardins

Il Blog "Aikido Italia Network" di Simone Chierchini

2011-05-09T16:52:00.000+02:00

Un articolo interessante (come tutti quelli che si trovano sul blog di Sensei Chierchini) al quale mi sono sentito di dare una risposta perchè è un argomento che ci riguarda da vinico cioè il rapporto tra Aikido e divertimento, in Giapponese "Asobi"
http://simonechierchini.wordpress.com/2011/05/09/una-risposta-a-gioie-e-dolori-dellasobi-nellaikido/
Buona lettura
Max

Stage in val d'Aosta 27 - 28 Maggio

2011-05-03T09:15:00.000+02:00

Siete tutti invitati allo stage che terrò a Vakltorunanche il 27 e 28 maggio.
Oltre alla pratica di Aikido (5 ore di stage tra sabato pomerigigo e domenica mattina +1 di esami ) sarà un'eccezionale occasione per stare insieme in un contesto bellissimo e farci un week end indimenticabile.
Grazie all'organizzazione di Sergio e alla gentilezza di Giuseppe che aprirà appositamente per noi il suo Hotel di Valtournanche (http://www.hotelgmurailles.com/) avremo la possibilità di pernottare tra sabato e domenica a soli 25 euro a persona e partecipare ad un pranzo in agriturismo (conosciamo i gusti di Sergio e sappiamo che sono una garanzia) con 20 euro a persona. Abbiamo concordato di tenere bassa la quota di partecipazione allo stage anche in virtù della quantità di appuntamenti di quet'anno e dell'imminente stage di Luglio del Maestro Shimizu. Pertanto la quota di partecipazione individuale è fissata a 15 euro.
Vi pregherei di farmi avere appena possibile la vostra adesione in modo da comunicare tempestivamente a Giuseppe il numero di partecipanti e quindi il numero di camere che andranno preparate.
Grazie e buona pratica a tutti
Max

Un sabato al parco

2011-05-01T23:24:00.003+02:00

dimostrazione

2011-04-06T17:29:00.004+02:00

Eccoci, la dimostrazione di qusto sabato!

Un porta budo-pass Tendoryu Italia

2011-03-20T23:02:00.006+01:00

Per tutti gli aikidoka, ecco un gadget per far durare a lungo il proprio pass Tendoryu :

Si tratta di un porta budo-pass realizzato a mano appositamente per Tendoryu Italia da me e Silvia e disponibile presso il Centro.

Erica

Da Olanda

2011-03-20T00:16:00.002+01:00

Ciao a tutti.

Sono in Olanda, ho fatto due giorni di Stage e faccio anche domani. Prima di tutto. ho fatto prima volta “autostop”…non avrei voluto Ma mi sono persa la strada di sera, tutto buio, sotto la pioggia, nel bosco. Per fortuna, sulla macchina c’era scritto "Aikido" "合気道" "Tendoryu", e ho fatto fermare la macchina e ho tirato fuori il volantino di Stage, ho ripetuto “Aikido aikido”, forse anche bastava essere Giapponese ;)

Ieri e oggi, primo 20 minuti, abbiamo fatto solo taisabaki, ieri e’ Irimi-tenkan e oggi e’ taino henkou. Ogni 5 minuti Simizu sensei interrompeva spiegava il concetto. Ascoltando praticando con, quasi sempre, Yudansha(Cintura nera) ho coltivato le tecniche, credo. Poi abbiamo fatto Kokyu-naghe, Kotegaeshi, irimi-naghe, ikkyo, nikyo, sankyo ecc. Simizu sensei ha spiegato tanto su tempismo, armonia, concentrazione, premura, impatto, morbidezza, perseveranza e la differenza della forza tra corpo e colpo. E poi…non mi viene ora. Comunque credo che Simizu sensei abbia detto stessa cosa anche a Monaco. Ho avuto l’impressione che sia atmosfera piena di concentrazione, la gente sia molto disciplinata. Due ore e mezza ha passato subito ed ero stanca morta con grande soddisfazione.Peccato che domani finisce lo stage ma cerco di assorbire il Aikido di Tendo’ryu il piu’ possibile!

Buona notte

Kayoko :)

keiko - sabato 19 marzo

2011-03-18T14:43:00.001+01:00

Ciao!

domani sabato 19 marzo ci sarà lezione di Aikido dalle 10.30 alle 12.00 al dojo di Sesto San Giovanni ( CentrOlistico ).

tutti pazzi per l'Italia!

2011-03-13T00:10:00.000+01:00

Ogni giorno incontro nuove persone qui sul tatami di Kragujevac e sono davvero in tanti a dire che vogliono venire in Italia a luglio quando ci sarà lo stage del Maestro. E' una cosa bellissima, bellissimo soprattutto vedere come le persone degli altri Paesi continuino a vedere l'Italia come un posto bello e accogliente da visitare, un posto dove (parole riportate) "tutto è molto più bello e affascinante e sembra di stare nel centro del mondo (credo si riferiscano ai trend della moda..) bello vedere che nonostante tutto quello che fa il nostro caro primo ministro per rovinarci la reputazione nel mondo, le persone continuino a pensare bene dell'Italia e degli italiani , al massimo si limitano a mostrarmi una vignetta in cui viene ritratta la storia d'Italia con Giulio Cesare con la mano alzata, Mussolini con il braccio alzato e Berlusconi in mutande con qualcos'altro alzato (falso storico questo noi lo sappiamo bene). Ma non voglio certo dilungarmi su questo.
La pratica anche oggi è stata piacevolmente scandita dalle parole del Maestro che si guarda intorno e costruisce le spiegazioni su quello che vede fare in base a ciò che ha spiegato. anche oggi ha parlato dell'importanza di muoversi in modo naturale e fluido e del fatto che se durante il keiko ci si muove in questo modo ad un tratto il corpo inizia a sentire il movimento giusto e a trovare strade al di fuori della forma, creando combinazioni e variando le tecniche.
Il mio stato di salute migliora e adesso mi sento di nuovo completamente in forze , purtroppo continuo a tossire ma visto che ho finito le scorte di fluimucil d'annata ho deciso che "chi se ne frega passerà" sarà di nuovo il mio motto.
Stasera a cena ho parlato molto con Birgit riguardo ai dettagli organizzativi dello stage e a questo punto davvero non vedo l'ora che sia luglio. Dovremo essere in tanti e uniti, mi piacerebbe dire tutti, perchè le cose da fare sono tante e più di ogni altra cosa la presenza di tutti è di vitale importanza da ogni punto di vista. Sono certo che riusciremo nell'impresa di organizzare un evento indimenticabile per il Maestro, per noi e per tutti gli ospiti che avremo , alcuni dei quali sono già amici altri invece che lo diventeranno!
Buona notte a tutti , domattina pratica alle 9 e finito lo stage partenza per Belgrado e rientro in Italia (tarda sera)
Max

notizie dai Balcani

2011-03-11T00:27:00.000+01:00

partito oggi alle 17 da malpensa, scalo a Monaco (non mi sembrava vero di essere di nuovo a monaco e di esserci arrivato in 50 minuti...) e poi via per Belgrado. Presa la macchina (ha un freno consumato domattina dovrò andare a fare il Madga Madga perchè mi sembra proprio di sentire il suono del disco!)arrivato in hotel (un best western molto carino) e ripartito alla volta di un posto dove mangiare. Sono approdato in Skadarlija una via vecchissima veramente bella (sembra di entrare in un portale magico che ti spedisce indietro di 200 anni pieno di locali dove si mangia (tralasciamo il come) e dove ci sono gruppetti di musicisti sderenati un po' metropolitan style (nel senso di quelli che suonano sotto la metro) con fisarmonica chitarre contrabbasso stonato e devo dire che l'insieme è davvero molto divertente, la gente che canta a squarciagola, i maschi tra di loro continuano ad abbracciarsi (sarà un rituale). Divertito ritorno in albergo per farvi un saluto, ed eccomi qui seduto alla scrivania a scrivere mentre sorseggio del Fluimucil d'annata sperando nel miracolo notturno della sparizione totale sempiterna della tosse che ormai mi perseguita da due settimane.
Domani dopo aver fatto un giretto per Belgrado storica andrò a Kracujevac dove mi attendono 4 lezioni da due ore col Maestro Shimizu dalle quali spero di assorbire il più possibile, non so se da Kracujevac avrò la possibilità di usare internet (magari invece è la silicon valley dei balcani) ma se potrò farlo vi manderò aggiornamenti. Buonanotte a tutti
Max

Stage Monaco - fototessere!

2011-02-22T19:08:00.004+01:00

Tutti i partecipanti allo stage di Monaco del maestro Shimizu che si terrà il 5 e 6 Marzo, devono portare DUE fototessera da presentare allo stage. Coloro che non parteciperanno sono pregati di dare al loro insegnante le foto per la produzione del tesserino di appartenenza al Tendoryu.

Prima lezione di Kayoko

2011-02-18T17:48:00.000+01:00

domani sabato 19 febbraio alle ore 10.30 ci sarà lezione di Aikido come sempre, ma domani è un giorno speciale perchè ci sarà la prima lezione di Kayoko che dopo lunga insistenza da parte mia ha mestamente accettato di esporsi di fronte al nostro affettuosissimo gruppo facendo una cosa che sicuramente la imbarazza un po' ma che sono certo farà egregiamente come i suoi compagni del gruppo assistenti istruttori.
Partecipate numerosi e siate calorosi come solo voi sapete fare.
Buon Keiko
Max

Stage del Maestro Shimizu a Monaco - invito

2011-01-25T09:29:00.000+01:00

Qui di seguito riporto la traduzione fatta dal nostro Dario della locandina di invito al corso che il Maestro terrà a Monaco il prossimo 5 e 6 Marzo. In realtà il corso come vedete inizia venerdì sera ma la proposta che vorrei fare ai gruppi di Sesto, Milano, Leno e Aosta è di trovarci sabato mattina presto e partire per Monaco in modo da dover fare solo un pernottamento il sabato sera contenendo così costi e impegno temporale. (il percorso suggerito da google maps da milano dura 5 ore di auto mentre da brescia suggerisce di passare per verona etc.. e dura 4 ore e mezza. Contanto che lo stage inizia alle 15,45 potremmo partire alle 7 e pranzare insieme a Monaco per poter andare tranquilli e senza affanno.
Raccogliamo entro una settimana le adesioni (nomi e cognomi) e poi io manderò una mail unica al Sensei di Monaco per confermargli la nostra presenza. grazie
Max

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Stage del Maestro Kenjiu Shimizu (Fondatore del Tendoryu Aikido) e Waka Sensei Kenta Shimizu

ORARI DEI CORSI:

Venerdì 04 Marzo 2011 – (19,00-20,15)

Sabato 05 Marzo 2011 – (15,45-18,30)

Domenica 06 Marzo 2011 – (11,00-13,45)

Sabato e Domenica con 15 minuti di pausa ciascuno

Indicazione: Lunedì e Martedì corso a Starnberg

REGISTRAZIONE:

Per iscritto all’indirizzo email anmeldung@aikido-in-muenchen.de; a causa del numero limitato di partecipanti è consigliata una registrazione preventiva. Il diritto alla partecipazione sussiste inizialmente a seguito della conferma attraverso l’organizzatore dell’evento. Una prenotazione completa sarà considerata preferenziale. Per ulteriori info consultare il sito: www.tsv-muenchen-grosshadern.de/aikido/.

La registrazione deve contenere le seguenti informazioni: Nome, Cognome, Dojo, Appartenenza al Tendo World Aikido, giorni di partecipazione.

Per favore portare con se la documentazione del corso TWA oltre che Jo, Bokken e Tanto.

ORGANIZZATORE/LUOGO:

TSV Grohadern, sezione Tendoryu Aikido,

Heiglhofstrae 25, 81377 Muenchen.

COSTI:

3 giorni 100 Euro; Ve/Sa/Do prezzo singolo giorno 25/45/45 Euro (Per APPARTENENTI all’associazione TWA).

Esterni NON APPARTENENTI AL TWA: 130 Euro; prezzo singolo giorno 35/50/50 Euro.

DISCLAIMER (rinuncia di responsabilità):

L’ospite è responsabile solo per colpa grave, per il resto non vi è alcuna responsabilità in merito a danni a cose e/o persone.

Lezione di sabato 22

2011-01-21T17:17:00.000+01:00

Domani mattina dalle ore 10.30 alle ore 12.00 ci sarà la consueta sessione di pratica.
Il keiko di domani sarà condotto da Marcello che in questa simpatica foto di 2 anni e mezzo fa è ritratto in mezzo a due maestri del San Diego Aikikai nel quale ha trascorso una intensa e importante vacanza studio estiva.

Buon Keiko a tutti.
Max

il momento magico della trasformazione

2011-01-21T15:22:00.000+01:00

Tranquilli non ho intenzione di parlare di bakugan, almeno non per ora!
La trasformazione a cui mi riferisco è quella in aikidoka, cioè in artista della via dell'armonia con gli altri e con la vita.
Sono pochi gli ingredienti indispensabili per la preparazione della pozione che trasforma, ma a quelli non si può assolutamente rinunciare, me ne sto rendendo conto man mano che passano gli anni insieme ai praticanti del mio dojo.
Non credo che ci sia un ingrediente più importante degli altri in quelli fondamentali, sono tutti indispensabili: il tempo, la fiducia nell'insegnante, la fiducia nei compagni di pratica, la voglia di trovare la pace interiore.
Mi rendo conto che la maggiore o minore predisposizione fisica possono solo in alcuni casi rendere più o meno facile l'apprendimento degli schemi motori, ma sta di fatto che esistono tanti diversamente abili che praticano, e in alcuni casi insegnano aikido anche ad alto livello, e con ciò si può fugare qualunque dubbio sul fatto che la coordinazione innata sia una qualità indispensabile per un buon esito dell'apprendimento e pratica dell'Aikido.
Tuttavia le insidie che aspettano il praticante che inizia ad avere il piacere di calcare il tatami sono piuttosto dure da sconfiggere, tra queste le più rumorose sono a mio parere quelle che riguardano il "lasciarsi andare". Fare uke piace solo a chi l'aikido lo sa praticare bene, di solito a chi inizia risulta difficile, in alcuni casi finto, un cedere che infastidisce l'orgoglio maschile di "essere sottomesso" e che si traduce in atteggiamenti di blocco o resistenza al movimento. Non ultima la paura di farsi male e di fare male che può essere oltrepassata solo con una pratica dolce e fluida e aumentando la velocità con pazienza e rispetto dei tempi dell'altro.
Ahimè occorre essere sinceri quando si parla dell'aikido ai neofiti, specie a quelli che si aspettano di imparare a difendersi , l'aikido è piuttosto un percorso autodidaticco di progressivo rilassamento fisico e psichico, NON una maniera di sopraffare l'altro. Altresì è vero che nell'allenamento ben fatto, anche quando è vigoroso, così come non proiettiamo violenza e sopraffazione sul compagno/a allo stesso modo non dovremo subire l'esperienza della sopraffazione, per questo lo definisco percorso autididattico, perchè la didattica tradizionale insegnante allievo avviene solo nell'apprendimento dello schema tecnico e delle sue applicazioni ma il "significato" profondo di quel lavoro costante di coppia e dei suoi importantissimi risvolti emotivi pacificatori è qualcosa che il praticante estrapola (magari se invitato a farlo) dagli effetti psichici del lavoro corporeo. Pratico aikido con i miei compagni, do il massimo sia come uke che come tori, dopo sono in pace e ho voglia di sorridere e di condividere ancora del tempo con loro, ho fatto un buon keiko, e dopo un po' di tempo magari avrò voglia di riproporre questo schema positivo anche nella altre relazioni, sarà impegnativo trovarne i modi ma almeno ne avrò lo stimolo.

A tal e proposito mi preme dire che fino a un po' di tempo fa vedevo i miei momenti di pratica negli stage o nelle lezioni in altri dojo come la mia occasione per poter praticare con pienezza e svuotando la mente nell'impegno totalizzante del fare aikido, deresponsabilizzato dal compito di seguire gli allievi e prendermi cura del loro apprendimento tecnico. Ora come ora oltre a continuare a gustare le gioie dell'insegnamento ho la fortuna di provare questa magnifica sensazione da praticante proprio nel mio dojo quando faccio aikido con quelle persone che da qualche anno versano il loro prezioso sudore sul tatami e con le quali diventa sempre più bello condividere crescita e movimento.

Praticando Aikido ...

2011-01-16T13:36:00.007+01:00

wikipedia - Sensei Kenji Shimizu

2011-01-13T14:04:00.004+01:00

Ciao!
Salvatore è riuscito ad aggiungere nella versione italiana la pagina del Maestro Kenji Shimizu su wikipedia. Ecco il link:
link

buona lettura :)

kangeiko sabato 8 gennaio

2011-01-07T21:57:00.003+01:00

Ciao!

domani sabato 8 gennaio ci sarà lezione di Aikido dalle 10.30 alle 12.00 al dojo di Sesto San Giovanni ( CentrOlistico ).

kangeiko Update

2011-01-05T17:49:00.003+01:00

Ciao!

venerdi dalle 21.00 alle 22.00 vi sarà lezione congiunta alla palestra Yamato sia per il dojo di Sesto ( CentrOListico ) che per il dojo di Milano ( Yamato ).

Vi ricordo l'indirizzo:Via Bengasi, 2, 20132 Milano

Iscrizioni Tendoryu entro 15 gennaio

2011-01-03T19:57:00.000+01:00

Cari tutti,

vi informiamo che, per chi fosse interessato, le iscrizioni al Tendo World Aikido scadono il 15 Gennaio 2010.

Vi ricordiamo che, per iscriversi, è necessario riempire un modulo disponibile in segreteria o che potete scaricare al seguente link a cui va allegata una fototessera.
Le quote associative sono le seguenti :
Ragazzi dai 14 anni ai 18 anni: Eur 12,00
Kyu di età superiore ai 18 anni: Eur 24,00
Dan di età superiore ai 18 anni : Eur 48,00Le quote andranno raccolte nei singoli dojo e poi i responsabili di dojo provvederanno a versarle alla segreteria unitamente ai moduli compilati.
Saremo lieti di fornirvi ulteriori chiarmimenti qualora lo riteniate necessario.

Distinti saluti,
Associazione Tendoryu Italia

Lezioni nel periodo Festivo

2010-12-24T08:36:00.005+01:00

Ciao a tutti, comunico il calendario delle lezioni nelle prossime due settimane, con i nomi dei ragazzi del gruppo avanzato che sono disponibili a tenere la lezione.

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lunedi 27dic 20.00-21.00 aikido (angelo,erica,marco)
martedi 28dic 20.00-21.00 aikido (marco,erica)

giovedi 30dic 20.00-21.00 iaido (marco,erica)
giovedi 30dic 21.00-22.00 aikido (enzo,erica,marco)
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lunedi 3gen 20.00-21.00 aikido (erica,marco)
martedi 4gen 21.00-22.00 aikido (in Yamato) (angelo,erica,marco)

sabato 8gen 10.30-12.00 aikido (da confermare)

ciao a tutti
marco

Arigatou gozaimas :)

2010-12-20T09:50:00.003+01:00

Il mio ultimo giorno di Aikido in Italia nel 2010, e’ stato veramente una sorpresa.

Ora sono diventata il 2 kyu. Che emozione!! Grazie di cuore a Max ed a tutti i miei compagni!! Quanto sono contenta :) Ormai vado sempre a Dojo ma piu’ di meta’ di quest’anno a causa del lavoro non ho potuto praticare tanto. Mi ricordo bene che per me Max e gli altri hanno deciso di fare la lezione di sabato tra compagni. E’ stata una idea molto gentile. Adesso sabato mattina ci sono anche i principianti e cosi facciamo ripasso e profondiamo le tecniche. E’ diventato un’altra bella lezione diversa da quella di sera. Ho imparato tanto da Max, e anche da sostituti di sabato, Marcello, Marco, Erica, Angelo e Serenella. Avere un maestro rispettoso e’ importante per continuare a fare artimarziali. Ma credo anche avere i superiori ben esempio, i compagni fiduciosi e ben ambiente siano importanti. Veramente il nostro Dojo e’ fantastico. Io non vedo il mio Aikido ma mi sento qualcosa che sono cambiata e ho presa. Ho tanto fiducia nel mio maestro e nei miei compagni percui se mi docono che sono migliorata, lo accetto volentieri dicendo che e’ merito vostro al di la del mio impegno. Era un bellissimo regalo prima di partire per Giappone, e nel 2011 continuo ad impegnarmi. Grazie ancora!!

Kayoko :)

Festa di Natale

2010-12-08T18:44:00.002+01:00

Quest'anno abbiamo deciso di NON fare la cena di Natale al ristorante o in pizzeria. Dopo lunghi ragionamenti.... faremo la festa direttamente al centro in modo che si possa passare anche solo per un saluto senza dover stare seduti a tavola per tutta la sera!
Chiediamo a chi decide di venire di portare qualcosa da bere e/o mangiare, magari avvisandoci via mail o rispondendo a questo post in modo da poter coordinare tutto. Giusto per non trovarci con 20 panettoni e 1 sacchetto di patatine!
L'appuntamento è per sabato 18 dicembre dalle 20 in poi

Lo specchio

2010-12-02T17:06:00.000+01:00

Alcune considerazioni fatte l'altra sera al termine della pratica:
Sto meditando da un po' sul significato di identità.
Succede che in alcuni momenti della vita le persone giungano ad una crisi di identità, mi sta capitando abbastanza frequentemente di avere l'onore di essere consultato da persone stimate e a cui voglio bene che si trovano in momenti come quello descritto.
Allora rifletto e penso "chi è (mi invento un nome) Pippo? è forse la persona che pensa di essere? e quell'insieme di capacità, qualità, difetti ammessi e conclamati, pensieri e virtù nascoste che ha nella sua testa? é quello che gli altri pensano di lui? e quale delel immagini restituite dall'esterno è la più giusta? quella dei suoi genitori? della sua ragazza? dei suoi colleghi/e o quella dei suoi amici e amiche?
In fondo, penso io, non possiamo definire una persona in base alle sue sole potenzialità (o quelle che pensa che siano le sue potenzialità) perchè in teoria potremmo essere tutti Mozart, Mandela o Hermione Granger ma poi realmente sono i nostri comportamenti ad affondare le radici nella realtà e a restituirci dall'esterno delle immagini di come siamo, tutte valide, tutte importanti.
Tutte queste immagini sommate danno un risultato che confrontato con la nostra immagine interiore di noi stessi da una misura della nostra soddisfazione o frustrazione.
Ma a questo punto davanti allo specchio possiamo essere coraggiosi e guardare la realtà per quella che è e dire "è così e mi piace", oppure "è così e non mi piace" oppure mentire dicendo "no non può essere così, gioco il jolly".
La notizia positiva è che il giudizio dello specchio non è definitivo, quando dico "è così e non mi piace" sto già iniziando un movimento e posso cambiare inchinandomi al mio passato e lasciandolo andare per espormi a ciò che il presente mi offre per costruire le mie nuove qualità.
Solo chi vuole davvero crescere è disposto a cambiare, a pagare il duro prezzo del cambiamento, un prezzo in termini di colpa (verso chi si aspetta che rimaniamo sempre fedeli all'immagine di noi stessi e verso chi non sa cambiare e rimane fermo) e talvolta in termini di solitudine, almeno temporanea.
Durante la pratica osservo queste difficoltà nel ruolo, critico e determinante per un buon Aikido, di Uke:
Se è vero che uke inizia l'azione e Tori deve armonizzare i suoi movimenti all'attacco, è pur vero che poi durante l'esecuzione di una tecnica per ottenere un buon movimento fluido e soddisfacente, uke deve imparare ad ascoltare gli stimoli di tori e muoversi in modo sensato, accettare di essere sbilanciato talvolta durante uno spostamento, assorbire le pressioni muovendosi in modo circolare e cedevole.
In fondo se osserviamo questi comportamenti comprendono le qualità descritte sopra per chi è disposto a cambiare, saper ascoltare cedere e rialzarsi senza mai piantarsi a terra immobile, spegnendo il movimento che è alla base della pratica aikidoistica così come è alla base della vita.

pensieri

2010-11-25T17:20:00.001+01:00

Cambiamento, Mutazione

condivido,
emozioni,

un periodo, anno, ricco di bellissime cose, che portano cambiamenti decisi, presi, accettati, decimati, consumati, strappati al quotidiano. Portano a nuove strade nuovi interessi, cambiamenti, mutamenti verso luci nuove, belle, vigorose, splendenti. Ne sento il vigore scorrere senza tregua, non rallenta, aumenta, continuamente senza sosta la voglia l'interesse di passioni, cose, opinioni, sentimenti che crescono nella loro felicità sincera falciando spine inutili che frenano, graffiano, soltanto al solo soffermarsi, eventi che scorrono veloci come il paesaggio visto dal finestrino dell'auto, il resto è uguale, mi sento di lasciar scivolare completamente le barriere al cuore, al pensiero, alla libertà di interagire, di sentire, di ascoltare, di toccare, di "avere la possiblità". Non esiste una prigione per noi, ce la creiamo e sognamo la libertà. Siamo già liberi.

Per me si conclude un periodo bellissimo, non lo ritengo e non lo voglio nominare "di lavoro" ma di quello che facevo durante il giorno. Con il cuore, con gli sbattimenti, con la voglia e la sincerità che mi porta a fare le cose, mi porta anche a decidere di interrompere un focolare dal cui ceppo non può più generare nessun fuoco. La cenere può rimanere da base per un gran bel nuovo ceppo. Adesso il ceppo me lo cerco con calma e che sia bello grosso per un gran bel fuoco che scaldi tanto, irraggiando calore.

Vedo infinite possibilità, la calma e pazienza saranno determinanti come lo sono sempre state per tutte le cose che ho intrappreso. Ogni esperienza è stata utile per accumulare, sommare, mischiare, miscelare, intrapprendere, decidere strade da cavalcare, non mi piace "seguire" delle strade, falciarne di nuove è più stimolante, come sveglia sempre attiva a dare grandi emozioni da essere divulgate; contagiare felicità.

Forse l'uso della parola concludere preclude un esempio di resa a quello che si è fatto, ma invece ne prendo lo stimolo per raccogliere dal grande tavolo pieno di idee e forme, il gruppo che continuerà, maturato in questi anni nelle e delle esperienze fatte. Non è un limite materiale, la conclusione, ma solo un argine da ampliare per far scorrere un fiume più grande.

marco

Bando Europeo: Tirocinio di un anno in Giappone

2010-11-23T10:14:00.004+01:00

Ciao,
ho letto oggi di questo bando europeo molto interessante. (link)

In breve dal bando:
Si tratta di un programma di tirocinio in GIAPPONE presso una azienda in campo tecnologico, della durata di un anno, con un corso di giapponese di 4 mesi. Tutto spesato, vitto e alloggio. Gli studenti possono essere, in corso di studi o già laureati ( anno post-lauream ) e devono appartenere alle discipline scientifiche/ingegneristiche. Per i dettagli potete vedere il pdf o il link allegato.

(pdf)

un salutone
marco

Lezione di sabato 20/11/2010

2010-11-17T14:03:00.002+01:00

Sabato 20 dalle ore 10.30 ci sarà regolarmente lezione di Aikido al CentroOlistico, come sempre la lezione è aperta a tutti i livelli.

27 e 28 Stage del M°Gandossi

2010-11-12T23:35:00.000+01:00

Sabato 27 e domenica 28 dalle 10 alle 16 il M°Massimiliano Gandossi terrà uno stage di Aikido Tendoryu.
Allo stage sono invitati a partecipare tutti gli studenti dei dojo affiliati e tutti coloro i quali fossero interessati a scoprire l'Aikido Tendoryu ed eventualmente iniziare a praticarlo.
Inoltre domenica 28 nel pomeriggio ci sarà una sessione di esami interni della scuola.
La quota di partecipazione allo stage è 15 euro per una sola giornata e 25 euro per entrambe le giornate.
per confermare la propria presenza mandare una mail a info@bushidokai.it oppure chiamare il numero 0289056325

Lezione di sabato 13

2010-11-12T23:30:00.000+01:00

Sabato 13 dalle ore 10.30 ci sarà regolarmente lezione tenuta da Angelo.

come sempre la lezione è aperta a tutti i livelli.

Lezione Sabato 06/11/2010

2010-11-05T10:42:00.004+01:00

Ciao ragazzi,

domani sabato 06 novembre dalle 10.30 alle 12.00, ci sarà lezione di Aikido.

Ci vediamo al dojo!
Erica

Foto da Izu

2010-11-01T12:50:00.000+01:00

In questo post allego alcune foto che sono arrivate dal Tendokan che ritraggono alcuni momenti di quell'indimenticabile esperienza che io Marcello e Marco abbiamo avuto l'onore di vivere al Gasshuku di Izu tenuto da Shimizu Sensei, fondatore del Tendoryu

Il mio amico Koreyuki Sensei

2010-11-01T12:45:00.000+01:00

Quando si incontra qualcuno di speciale succede qualcosa che sta metà tra l'imbarazzo e la gioia, una specie di melodia che entra nella mente tanto da essere inizialmente motivo di reazione ma che poi si lascia ascoltare e allora ti accorgi che è bellissima! ... Koreyuki San , un uomo di oltre 70 anni che ho avuto l'immenso piacere di conoscere a Izu durante il Seminario tenuto da Shimizu Sensei è letteralmente uscito da qualunque schema preconfezionato (almeno ai miei occhi occidentali abituati ad un certo tipo di comportamento delle persone giapponesi) mi è immediatamente venuto incontro appena sceso dal pullman deciso ad aiutarmi a trovare la mia stanza (che sapevo già come trovare ma non sapevo come comunicarglielo). Da quel momento per tre giorni è stato un susseguirsi di gesti affettuosi in un escalation di reciprocità che venivano confezionate ad arte per essere un giusto mezzo tra gentilezza e discrezione, simpatia e rispetto maschile. Insomma una persona con la quale la barriera della lingua (lui non parla inglese e io spiccico solo qualche parola di giapponese) nulla ha potuto per frenare la dirompente onda dell'amicizia, a suon di brindisi, kokyunage, karaoke, e galateo!

Oggi sono arrivate alcune foto dal Giappone e non mi meraviglia che nella scelta delle foto che mi hanno mandato ci sia quella che allego a questo post, è effettivamente quella che anch'io avrei scelto, senza nulla togliere agli altri meravigliosi momenti che hanno costruito un'esperienza indimenticabile dentro e fuori dal tatami.

Grazie Koreyuki San, a presto (magari qui in Italia...)

Lezione Sabato 30/10/2010

2010-10-29T17:32:00.002+02:00

Ciao,

domani sabato 30 ottobre dalle 10.30 alle 12, ci sarà lezione di aikido.

a domani
marco

Le cose belle sono lente in trasferta: il viaggio di Max visto da Miche e Lorenzo

2010-10-16T20:09:00.000+02:00

Siamo in macchina, Michelangelo e io. Lui è un po' pensieroso.
-Miche, va tutto bene?
-Si, ma mi manca tanto il papino...
Si allunga dal sedile dietro, apre il bracciolo centrale e tira fuori il nigalatore (n.d.t. navigatore)
-Mamma, Giappone inizia per G?
...
E' lunga in macchina....

-tetetetete tete... Nonna suona il tuo telefono. E' Lorenzo con un vecchio cellulare in mano.
-Ah... non avevo capito... Pronto? Chi parla?
-Sono il papà... telefono dal giapponese
...
-Ciao Max! Come va? Tutto bene? Cosa stai facendo?
-Eh gioco a carte coi giapponesi
...
Un viaggio di 13 ore per giocare a carte?!

Un bel dojo davvero

2010-10-15T16:52:00.001+02:00

Siamo stati al Tendokan, abbiamo praticato, dovevavo fare una lezione ma ne abbiamo fatte due perché i personaggi con cui praticare erano troppo allettanti (specialmente dopo l'arrivo degli assistenti istruttori del maestro Shimizu).
Quando siamo arrivati il figlio di SHimizu Sensei, Kenta conosciuto anche come Waka Sensei, stava tenendo la lezione per i bambini, bambini educatissimi che si impegnavano nella pratica e che alla fine della lezione si sono esibiti in un giro di auguri di buon compleanno per due piccoli aikidoka del gruppo con distribuzione di caramelle annessa. Una scena molto tenera e divertente.
poi i saluti con il Maestro e gli altri assistenti e uchi deshi, lo spogliatoio, come sempre essenziale e spartano, lo stesso dojo molto semplice e delle dimensioni giuste per un gruppo che privilegia un certo tipo di qualità alla quantità e la lezione, con la magia dei movimenti di Shimizu Sensei, l'atmosfera di giovialità e non competitività, la voglia di fare che ha come limite ritmico e di intensità il totale rispetto per l'integrità dell'altro. Due belle lezioni che nonostante il caldo e la stanchezza sono volate. Domani mattina sveglia prestissimo infatti abbiamo il taxi per andare al tendokan alle 5.40 e il pullman partirà alle 6.30, un viaggio lungo per andare a Kannon Onsen più che altro per le numerose fermate che faremo per visitare i luoghi più belli nel tragitto e poi nel pomeriggio un'altra sessione di pratica col Maestro. Non mi resta che augurarvi buona notte (beh per voi è un po' presto) e complimenti per le lezioni che state facendo. Grazie di cuore
Max

mentre gli occhi si chiudono

2010-10-15T06:44:00.000+02:00

sono qui seduto sul futon, sono tre futon uno di fianco all'altro nella nostra stanza tripla, Marco è qui di fianco che scartabella il suo Iphone e Marcello sta cercando disperatamente di restaurarsi dalla devastazione del viaggio e della notte in bianco con una doccia e una toilette veloce. fra tre ore e mezza si pratica, appena possibile relaziono sulla prima sessione sul tatami del maestro Shimizu. Intanto chi mi da qualche notizia dall'Italia? come sono andate la lezione junior e la lezione della sera? a stasera (o perlomeno stasera qui!)
Max

Aggressività e Via

2010-10-13T00:01:00.002+02:00

L'aggressività è una delle componenti animali che hanno permesso da sempre la sopravvivenza delle specie animali e di conseguenza la loro evoluzione. E' una parte di quella spinta intrinseca che proviene da una matrice originaria di tutte le forme di vita e che spinge avanti la vita, così come la spinta alla riproduzione (di cui fa almeno parzialmente parte). SI può dire con tranquillità che l'aggressività sia uno strumento biologico per la tutela del gruppo e in seconda istanza del singolo.
Se ne evincerebbe quindi la sua bontà, tuttavia proprio a causa dell'aggressività è necesario regolare le relazioni umane attraverso delle leggi, perchè ciò che in natura è Bio-Logico nella società umana spesso non è accettabile.
Noi continuiamo ad essere animati da una spinta intriseca alla sopravvivenza e riproduzione e questa spinta viene riscaldata dal fuoco dell'aggressività, pertanto dobbiamo essere educati ed educarci per imparare a gestirla, e molto più spesso a reprimerla.
In che modo allora noi che pratichiamo Aikido lavoriamo sulla nostra aggressività? in che modo possiamo farne uno strumento utile e sublimarla risovlendone gli scopi anzichè reprimerla come fa la maggior parte delle pesrone?
Mi è già capitato di sottolineare che nella scelta stessa di praticare un'arte marziale (specialmente da parte del neofita che non la conosce bene) è racchiusa un'esigenza di risolvere il proprio rapporto con la violenza e la gestione della propria o altrui aggressività, quindi partiamo dall'assunto che siamo in tema e giochiamo per così dire "in casa".
Durante un keiko è effettivamente possibile sentir crescere dentro di se la foga e la carica , entrambe emozioni che esprimono una energia aggressiva, ad esempio quando si pratica velocemente o con forza, tuttavia la gentilezza del principio con cui si pratica aikido di armonizzare il movimento di attacco, il fatto di fare un pari numero di azioni come tori e come uke elimindando ogni rislutato di vittoria o sconfitta e di conseguenza ogni impegno agonistico permettono di incanalare l'aggessività verso una sua sublimazione che paradossalmente ci fa entrare in risonanza con l'altro anzichè annientarlo.
Il randori è poi un esercizio fantastico per imparare a gestire la propria aggressività e incanalarla positivamente: il ritmo costante con il quale si è attaccati porterebbe naturalmente ad aumentare il proprio ritmo e l'intensità delle tecniche eseguite, se riusciamo ad osservarci da fuori mentre ci muoviamo e mentre siamo attaccati saremo in grado invece di rallentare e ammorbidire l'azione e man mano che il corpo scarica energia rendere sempre meno violenta e più armonica anche l'azioen degli uke. Questo chiaramente necessita di una supervisione attenta che ci aiuti a tenere alta l'attenzione ai particolari risvolti emotivi della pratica oltre che alla pulizia delle tecniche e al loro corretto svolgimento.
Si approda così ancora una volta alla posizione filosofica di partenza, che indipendentemente dai dettagli di come viene fatta o insegnata una tecnica, è proprio il fattore differenziante dell'Aikido e lo è per volontà del suo fondatore.
"quando capì l'uso che si poteva fare dell'inutile l'uomo fece il suo ingresso nel regno dell'arte" (lo zen e la cerimonia del tè)
Pratichiamo una disciplina che ha a che fare sia con l'aggressività che con l'arte e l'armonia, possiamo ottenerne un risultato positivo sul nostro carattere , basta mantenere alta l'attenzione a questi aspetti.

Lezione di sabato 2 Ottobre

2010-10-01T11:41:00.002+02:00

Questo sabato 2 ottobre al dojo, per chi volesse fare un approfondimento della pratica aikidoistica, ci sarà lezione dalle ore 10.30 alle ore 12.00.

MiJapan 2010 - 1/3 ottobre

2010-09-29T16:19:00.005+02:00

Copio dal sito:
L'iniziativa
Per la prima volta il vero Giappone a Milano.
Milano Japan Festival crea un evento completamente nuovo. Cavalcando l'onda dell'incredibile Japanese boom - 200 ristoranti japanese style nella sola Milano contro i 15 di pochi anni fa', l'incredibile diffusione di alcune mascotte nipponiche (Hello Kitty su tutti), la passione per i manga - espone un Giappone che non e piu solo tecnologia e cartoon, ma anche cultura del cibo e diffusione di nuovi trends, nuovi stili di vita. Fiera evento unica nel suo genere, per la prima volta riunisce tutte le espressioni e le potenzialita' della cultura giapponese.

Ecco il link dell'evento:
link

Riflessioni di un venerdì 17

2010-09-17T09:12:00.004+02:00

Mi ricordo che quando ero piccolo qualcuno mi parlò della superstizione relativa al venerdì 17 e mi disse "in quel giorno bisogna chiudersi in casa, ma anche in questo caso non basta perchè potrebbe caderti addosso il lampadario"... (...)

Sono qui in casa e non ho lampadari sopra la mia testa (a dire il vero sono mesi che devo montarne uno... aiuto!) Ripenso alle riflessioni delle lezioni di aikido e iaido di ieri sera e vorrei condividerle con chi magari non c'era ieri e sempre magari legge il blog.

Nella lezione di Iaido dopo aver praticato un kata nel quale ci si gira di spalle per estrarre e colpire con un solo movimento fulmineo, ho riflettuto sull'enorme valore che ha l'uso dell'immaginazione nella pratica dei kata, strumento senza il quale la pratica stessa si svuota di buona parte del suo significato.

Immaginare l'aggressore significa in un certo senso condizionare il proprio cervello con un input autoindotto che provoca una reazione emotiva. La reazione emotaiva a sua volta genera una risposta fisica istintiva, sia essa muscolare o viscerale (mi riparo da un oggetto che mi arriva addosso o inizio ad avere movimenti peristaltici e secernere succhi gastrici alla vista di un piatto succulento). Con i movimenti codificati del kata impariamo a condizionare questa risposta non perché le risposte istintive siano sbagliate, anzi essendo state scritte nei nostri geni nei milioni di anni di evoluzione esse sono biologicamente perfette, però diciamo che in natura non è previsto che quello che ci arriva addosso sia una lama affilata, così come non è previsto che un essere umano in una sola giornata, tra internet, TV giornali e frequentazioni introduca nella propria mente circa la stessa quantità di informazioni nuove che nella vita animale di avrebbero in 10 anni! quindi impariamo a condizionare una risposta che prevede la chiusura delle braccia e delle spalle a riccio e la trasformiamo in una posizione semiaperta del busto (un gatto non lo farebbe mai ad esempio) perché così possiamo arrivare efficacemente con la nostra spada sul bersaglio prima che l'aggressore ci colpisca.

Questo aspetto della pratica insegna al nostro inconscio che c'è un contatto forte tra la nostra psiche , il cervello e il resto del corpo, un contatto che si può imparare a controllare con pazienza. Faccio un esempio: se bevo 15 caffè tendenzialmente sarò un po' irritabile, se bevo un litro di tisana di camomilla, verbena e biancospino sarà facile che mi trascini verso il letto per dormire. Fin qua tutto semplice e scontato e ancora: se vivo una giornata stressante avrò problemi a stare in equilibrio su una gamba e a tenere a freno i movimenti degli occhi, ma è qui che viene il bello! Perchè allo stesso modo se invece imparo, e mi alleno, a rilassare gli occhi e a costruire una posizione di equilibrio (anche utilizzando delle tecniche per questo) avrò un effetto quasi immediato anche sul sistema neurovegetativo, inizierò a sentirmi più rilassato e più "a fuoco". Così immedesimarsi nella situazione del kata, aumentare la propria capacità di focalizzazione e concentrazione (zanshin) permette di entrare in relazione con i diversi strati del sé con sempre maggiore sensibilità e soprattutto allontanandosi sempre più dalla morsa e dal condizionamento della paura.

Si passa poi alla lezione di Aikido e in conclusione, pensando al prossimo weekend e allo stage che ci attende in Germania, e vedendo alcuni preziosi volti nuovi nel dojo accanto ai preziosissimi volti noti, ho pensato di condividere un pensiero riguardo alla nozione di zen e del peso che la filosofia zen e i suoi valori portanti hanno nel modo di vivere le discipline del budo e nel rapporto maestro-allievo.

Lo zen è una derivazione introdotta e tradotta nella cultura giapponese del Chan cinese, il quale a sua volta è storicamente una delle conseguenze del buddismo indiano. Il buddismo (che inizia nel 500 a.c.) ha una differenza fondamentale con le religioni occidentali quali il cristianesimo, la religione ebraica e l'islam, cioè prevede che il percorso mistico avvenga come esperienza diretta dell'individuo verso il "divino" senza una mediazione esterna. La prima conseguenza di questo atteggiamento a differenza delle religioni "rivelate" è la progressiva moltiplicazione delle vedute e l'assenza di dogmatismo. Paradossalmente però spesso invece si vede molto dogmatismo sui tatami, un dogmatismo che dipende proprio dalla forte relazione tra maestro e allievo.

A tale proposito occorre fare una riflessione, perché c'è e ci deve essere differenza tra la fiducia e la fede, la prima è uno strumento che apre la mente dello studente la seconda è un mezzo per formare un adepto. La fiducia consente all'allievo di aprirsi a ciò che il Maestro ha da offrire e poter così esperire le nozioni impartite per poi farle proprie col tempo, snocciolandole e confrontandole anche se possibile e necessario con altre esperienze e altri insegnamenti. Senza fiducia non avverrebbe realmente l'esperienza, sarebbe come voler assaggiare un cibo a bocca chiusa o, per parlare in termini di Budo cercare di imparare l'Aikido traducendo ogni insegnamento in un linguaggio ad esempio judoistico solo perchè non si vuole abbandonare una terreno certo e conosciuto per paura di perdere tale certezza. Ma la fede nel Maestro è un pericolo gravissimo che corre chi pratica il Budo, si traduce nelle filippiche senza fine sul tema "il Mio maestro dice che ikkyo si fa così" e questo fa chiudere gli occhi, chiudere la mente, chiudere la porta davanti alla via. Questo pensiero fa eco al vecchio detto "non seguire le orme dei tuoi maestri, ma cerca quello che anch'essi cercavano".

Ripresa attività

2010-09-09T08:51:00.000+02:00

settembre 2010

Le attività del Dojo sono ripartite a pieno ritmo:
Lun - Mar - Gio - Ven alle 21.00 Aikido, Lun- Gio alle 18.00 Aikido ragazzi, Gioved' alle 20.00 Iaido e da ottobre riprenderanno anche gli incontri del sabato mattina.

Dojo's Activities are now fully running: Mon - Tue - Thur - Fri at 9 p.m. Aikido Keiko, Mon - Thu at 6 p.m. Junior Aikido, Thu at 8 p.m. Iaido and from october saturday morning keiko will start again.

Urgente: chi vuole iscriversi allo stage di Basilea confermare in questi giorni

2010-08-29T14:16:00.003+02:00

Ciao a tutti/e. devo contattare nei prossimi giorni il Maestro Jos Vanroy per confermare il numero di partecipanti allo stage del 24/26 ettembre nei pressi di Basilea per sapere se c'è ancora posto (c'è un numero massimo di partecipanti).

Alcuini di voi mi hanno già dato conferma ma vi chiedo cortesemente di rispondermi a questo messaggio con SI/NO per la partecipazione. Non sarà possibile andare in Camper (sono tutti prenotati per l'oktoberfest e sono carissimi) quindi faremo il viaggio in auto e soggiorneremo la ognuno come preferisce (è possibile prenotare su booking.com) se volete per questo possiamo organizzarci al dojo per ottimizzare le stanze ma se nel frattempo qualcuno vuole prenotare (meglio viste le scarse disponibilità di stanze) può farlo e poi magari segnala dove ha prenotato come riferimento per gli altri. Tutte le informazioni sullo stage si possono trovare su www.bushidokai.it nella pagina seminari. Con l'occasione vi ricordo della dimostrazione di sabato 4 settembre dalle 16 al vulcano, sarebbe bello partecipaste tutti, per chi volesse darmi una mano (graditissima) a portare i tatami ci troviamo al centro di piazza Montanelli alle 14.30. GRAZIE Max

Settimana 30Agosto - 3Sett: programma al dojo

2010-08-03T10:27:00.004+02:00

Ciao a tutti,
abbiamo concordato il seguente calendario di lezioni per la settimana che viene al dojo:

- [lunedi]
ore 20.00 Aikido (1h)

- [martedi]
ore 20.00 Aikido (1h)

- [giovedi]
ore 20.00 Aikido (1h)

- [venerdi]
ore 20.00 Aikido (1h)

a presto
marco

Dimostrazione a Settembre

2010-07-26T18:52:00.002+02:00

Ciao a tutti, sabato 4 settembre dalle ore 16 terremo una serie di dimostrazioni e lezioni dimostrative di Aikido, Iaido, Yoga e Taichi. potete vedere qui in anteprima la locandina che apparirà al Centro Vulcano, sede della dimostrazione. Tutti i praticanti sono caldamente invitati a partecipare all'evento.

La risposta di Kenta Sensei, figlio di Simizu sensei.

2010-07-23T15:46:00.001+02:00

Eccomi, e' la lettera da Kenta sensei! Ho mandato una mail personalemente a Tendoryu per ringraziare dopo lo stege in belgio.
Questo e' la loro risposta. E poi Max ha mandato una'altra tradotta in giapponese da parte del Nostro Dojo. Percio' riceveremo una'altra come ufficale, direi.
Spero che sia discreto per capire tutto quello che ho tradotto.

Bacione

Kayoko

Gentile Awazu, (*Awazu e' il mio cognome)

ci scusiamo se rispondiamo cosi tardi. Sono Kenta Simizu, di Tendokan di Aikido.
Grazie per essere venuti in Belgio da lontano, come Italia. A Tokyo, ogni giorno fa un caldo soffocante. Da voi, come ? State tutto bene?Noi siamo tornati da Germania due settimana fa e stiamo preparando lo Stage tenuto in Giappone a Ottobre. Siamo lieti di sapere che a voi, Max Sensei e voi allievi, interessa Tendoryu Aikido.
Questa volta Le rispondo perche' mi ha lasciato il Kan-cio'(Simizu sensei, vuole dire il capo di Tendo-KAN, come dire il capo di aiki-DO; Do-shu) un messaggio. Per Max Sensei, scrivero' un altro giorno.

Per affiliazione di Tendoyu, prima di cominciare la procedura con documenti ecc vi consiglierei di venire in giappone per praticare a Tendokan e di partecipare lo stage di Tendoryu in Europa. Tutto questo e' per abituare il nostro Aikido, Tendoryu. Come ci ha detto Max Sensei, visto che ha intenzione di venire in Giappone l'anno prossimo avra' il tempo per approfondire Tendoryu e poi quando andate allo stege in Europa, vi prometto che tutti i maestri di estero vi sostengono.
Dopo lo stege in Belgio, siamo andati in Germania per un'altro stage e sono venuti tanti maestri di Tendoryu. Con loro abbiamo parlato su Max Sensei e voi allievi e loro ascoltavano con attenzione e curiosita'. Puo essere che contatteranno con Max Sensei.

Sentite liberi di contattarci con qualsiasi domanda senza complimenti. E poi appena decidete il viaggio per giappone, ci fate sapere, per cortesia.
Vi porgo i miei distinti saluti.

Aikido Tendokan, Simizu Kenta

Stage Tendoryu M°Jos Vanroy 5 Dan -24/26 settembre

2010-07-21T20:14:00.004+02:00

Il Maestro Jos Vanroy 5dan responsabile del Tendoryu Olanda e Belgio terrà uno stage a Bad Sackingen nei pressi di Basilea il 24 , 25 e 26 Settembre 2010
Lo stage avrà questi orari e quote:
Venerdì 19.30 - 21.30
Sabato 10.00 - 12.00 e 14.00 - 17.00
Domenica 10.30 - 13.00
partecipazione a 2 giorni 25 euro / partecipazione a tutto lo stage 30 euro

Sabato sera verrà organizzata una cena sociale al costo di 15 euro.

L'occasione è veramente ghiottissima per riproporre una gita in camper come l'anno scorso, visto che la località si trova a 3 ore e 20 minuti di auto da milano (fonte google map). Se ci organizziamo per tempo con le adesioni chiamiamo il noleggiatore di camper e gli prenotiamo uno o due mezzi a seconda del numero di partecipanti. Mi raccomando partecipiamo numerosi perchè a queste cose più siamo e più ci divertiamo.

a stasera

Max

Stage di Aikido 3 - 4 luglio

2010-06-30T17:29:00.004+02:00

Sabato e Domenica dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 14.00 alle 16.00 al Centrolistico via marsala angolo via XXIV maggio Sesto san Giovanni (MI) stage del Maestro Massimiliano Gandossi IV Dan.
Lo stage verterà sui contenuti del lavoro di studio dello stile a cui ci stiamo avvicinando, di ogni tecnica verrà studiata la forma fondamentale (Kyhon) e la sua applicazione in movimento (Ki no nagare)allo scopo di armonizzare i propri movimenti ed iniziative a quelli di Uke. Ogni sessione si concluderà con un lavoro di randori per applicare e fondere le tecniche studiate.

Quote individuali :
singola sessione: 5 euro
un solo giorno: 10 euro
tutto lo stage : 15 euro

Importante: Il ritrovo è sempre 15 minuti prima dell'inizio della lezione.

Dimostrazioni piazza Montanelli

2010-06-25T11:01:00.002+02:00

Ciao a tutti i praticanti di Aikido e Iaido. Domani sera ore 19.30 faremo una dimostrazione di entrambe le discipline in piazza Indro Montanelli (dove c'è la nuova sede dell'università, la sede di ABB e di Medtronic in occasione del sesto music festival). Il ritrovo è alle 19.00 potremo cambiarci negli spogliatoi della nostra nuova sede di piazza montanelli. Sempre in questa nuova sede ci sarà la lezione di domani, alle ore 15.00
Vi prego di voler condividere con gli altri queste informazioni e qualora lo desideriate di invitare i vostri amici, parenti e conoscenti alla dimostrazione

Messaggi di Marco

2010-06-21T17:37:00.002+02:00

Stavolta lo faccio davvero, mi ero ripromesso di pubblicare alcuni scritti e riflessioni che Marco mi aveva mandato (qualche volta su richiesta e qualche volta spontaneamente) e poi gli ho chiesto di poterli pubblicare ma poi non l'ho mai fatto, eccoli buoan lettura e commentate come matti!.
Max

Ciao Max!

un weekend assolutamente da estasi per tutto a parte la mia perenne
sonnolenza, è un periodo un po tirato, ieri parlando con Kayoko gli ho
esposto le sensazioni che mi ha dato la presenza sul tatami di Sensei
Shimizu, volevo condividerle.

Mi viene sempre in mente la sua camminata stanca ma in qualche modo
solenne all'inizio della lezione che sanciva il suo momento, lo spazio
tempo in cui ti voleva raccontare qualcosa a cuore aperto, come un nonno
con il nipote si mette a parlare del suo passato di esperienze sempre
curiose e ricche di eventi che ti fanno riflettere e danno alla fantasia
lo slancio senza meta per non fermarsi mai. Questa è la sensazione che
mi ha dato quella persona con la sua famiglia, anche l'avvicinarsi di
Kenta a praticare con noi mi è sembrato più un gesto di amicizia che
"adesso ti faccio vedere come si fa", anche con gli altri praticanti di
cui ho avuto modo di "giocare" sono sempre stati cordiali nel modo nel
fare, decisi ma leali nel momento del bisogno per darti consigli. Ho
apprezzato tutti soprattutto per il sorriso forse io mi diverto sempre
ma mi piace all'inverosimile è come una cascata che trova sempre acqua
fresca per donarla al suo rivolo. Nei movimenti con il figlio mi è parso
di vedere un legame incredibile nel loro modo di muoversi, sincero. Sicuramente il nuovo è sempre affascinante e l'iconizzazione è immediata
ma come ogni persona a questo mondo ha lati che al nostro gusto non si
affinano alla perfezione ma questo è parte della nostra convivenza con
l'altro, è un velo che si adegua alle asperità se il velo continua il
suo movimento ci si gode la bellezza delle cose nonostanze avversità,
alle volte necessarie. Mi sembra che il velo possa scorrere con maestosa
fluidità.

un salutone
a stasera
marco

Risposta ad una mia domanda dopo un kata di spada "Marco ma è veramente quello che avresti fatto in questa situazione?"
La risposta e' no. Non avrei reagito in quel modo all'attacco
> immaginario. L' uscita e l'interpretazione di quel momento in
> kiritsuke non era sincera, era prassi. Nel momento in cui le tue
> parole hanno descritto la scena avevo gia' deciso cosa fare con la
> spada l'avevo visto, sentito, il corpo era veramente pronto a reagire
> mi sarei girato e anticipato con estrazione di hizazume. Ero
> assolutamente certo del gesto. Istinto.
>
> Ho sempre pensato al lavoro di kihon come ad un esempio estrapolato
> dai tanti movimenti continui esistenti che va bene per la maggior
> parte dei casi.... Ma manca sempre un pezzo in questo a me piace
> chiamarlo "continuom vivendi", razionalizziamo tutto, dentro uno
> schem, dentro un cassetto, inscatolato ben servito... Ma freddo e
> lungo da trasmettere... Il calore di una carezza di una stretta
> vigorosa del sentirsi partecipi in un gruppo sono molto di più e dan
> no molto di più. Anche le stesse parole sono una razionalizzazione,
> non permettono di descriverci nella nostra totalita'. Cosi come il
> Kihon o kata possono essere gli elementi chiave ma la vera bellezza e'
> linterpolazione di questi elementi e' darne vita e il sentirsi a
> totale agio e nella più totale sincerità nell' eseguirli qualunque
> sia il risultato.
>
> Ho sempre imparato da schemi ma non sono la mia visione delle cose che
> mi stanno attorno, non esiste nessuna cosa precisa perfetta lo e' solo
> per la persona a cui quel vestito veste in maniera impeccabile. Ma
> molto probabilmente quel vestito non e' destinato ad essere
> propriamente usato da altri. L'aiuto che sempre penso di dare quando
> mi capita di dover accorgermi di essere preso come persona che conosce
> di più e' semppre ricercato ad personam e donato come elemento di
> spunto da cui poter andate avanti con le proprie gambe.
> Ogni scelta fatta e' sempre stata guidata dal cuore dal calore delle
> persone dall amicizia che ho sempre trovato con grande passione in
> tantissime persone, nel tempo e nelle diversità di scelte
> rispettate... Scelte forti forse agli occhi di altri ma estrememante
> sincere da parte mia.
>
> Tutto questo e' nella sua complessità o nel suo modo di essere visto
> il momento culminante del mio iai.
>
> Ogni evento e' il susseguirsi di un altro goderselo a pieno e essere
> felici soddisfatti goduti di quell istante e' iai.
>
> Questo e' il mio vestito

COnsdierazioni sulla pratica dello IAI

"pensieri"

L'arte dello Iaido

un divenire di piccoli eventi silenziosi, accurati, precisi eseguiti con dedizione in quel... momento...
non sono ripetibili

Ogni momento è diverso,
non ammette una seconda prova,
se si ha la necessità di riprendere i propri passi allora il momento precedente non è stato goduto, vissuto, completato interamente.
La perfezione, non esiste prima, ma solo dopo l'accaduto, è da quel punto in poi che posso dire che il disegno è stato perfetto, l'istinto ha portato i movimenti del corpo a delineare quei segni che sono risultati essere perfetti, il disegno si può dire che si è disegnato, non per magia ma per un susseguirsi di stati d'animo che con naturalezza si sono evoluti...

Momento... Lo studio delle arti marziali, fatto di momenti, di shot, di scatti, di combattimenti antichi, ricostruiti all'interno del dojo nella loro veste esteriore, interiorizzati del loro valore nella ripetizione quasi ossessiva, fino ad arrivare alla comprensione che ogni momento sempre sarà diverso, che la ripetizione porta alla naturalezza del movimento senza passare dalla mente, e alla consapevolezza che tutto è divenire, cambia, si modifica; nella ripetizione c'è tutto proprio perchè non si ripete mai, ogni voltà vi sono innumeroveli diversità che basterebbe soffermarsi un secondo senza pensare, costantemente, inesorabilemente al risultato, per accorgesene.
Tutti i giorni ci rechiamo al lavoro viziandoci nell'eseguire stessi percorsi stessi passi, senza variazioni, senza divertirsi, senza trovare un scopo in quel che si fa, il cambiamento anche solo spezzato di questa routine porta a nuove prospettive a nuove conoscenze che arricchischino il nostro stato d'animo.

Esiste un momento, di calma, di assoluto godimento, di ovattata felicità, il quale dovrebbe essere naturale, quasi una costante nel nostro modo di vivere, ognuno ha gli strumenti per ottenerlo, sono sempre gli stessi, il nostro corpo e il nostro pensiero, gli stiamo vicino in continuazione da ancor prima che vedessimo la luce ma sembra che ancora non siamo in grado di consentirgli di esprimersi nella sua totalità, di seguirlo nell'istinto, di capirlo nei suoi momenti di "debolezza", di portarlo ad essere un corpo incandescente di energia, di lasciarlo scorrere... Forse quello che consideriamo malattia sono segnali del nostro corpo su come lo stiamo trattando ed ignorando dei suoi bisogni, non comprendendo a fondo nelle nostre necessità.

Un momento... L'arte dello iaido, complessa per la sua semplicità, pochi movimenti concessi, oculati, ma sono i più diretti. Davanti agli occhi vedo un percorso ma il cammino per arrivarci è ostruito da numerosi eventi ignoti, l'arte dello iaido concede a questi eventi un taglio netto. Non è un arte solitaria, non esisterebbe la spada se non ce ne fosse stata necessità nell'interazione umana se pur sanguinaria ma comunque necessaria, a quanto pare, all'epoca. Lo stesso kata è vissuto ( come in altre discipline ) nello stadio più bello attraverso l'interazione di altre persone che aiutano a rivivere la situazione, ma sono poi loro che con la loro sincerità ci portano ad essere veri, a vivere con pienezza i movimenti, che altrimenti cadrebbero nella noia della banale ripetizione fanatica. Scambio di comunicazione tra i partecipanti all'evento, ti do qualcosa, accettalo fallo tuo e trasformalo. Prendo un seme lo dono alla terra e lei lo trasforma.

Momenti... Le ore che si fanno in palestra sono archi di respiro, inspirare suggermenti, espirare movimenti, ma è nelle altre ore che si vive il budo...che si vive, punto. Budo o qualunque altro appellativo è solo un sostantivo ma poi la sostanza è la ricerca di sensazioni, di umori, di spirito che aiuta a stare bene con noi, inficiando con il nostro umore, quiete e felicità a chi ci è attorno. Il corpo come è in grado di stare bene in una bellissima giornata di primavera, al sole, disteso sull'erba di un bellissimo prato, trovando pace e rilassatezza in quelle condizioni, è in grado di travare le stesse senzazioni stando vicino ad una persona che porta dentro di se tali umori...

il corpo si acquieta nella quiete.

marco, 2feb2010

Lo stage con il Maestro Kenji Shimizu

2010-06-21T15:03:00.002+02:00

Eccomi qui seduto a casa a ripensare allo straordinario fine settimana passato mentre non vedo l'ora di condividere questa sera al dojo le belle e importanti esperienze vissute.
Questo fine settimana non solo abbiamo praticato un aikido che ci somiglia molto, fatto di movimenti fluidi, di tempismo e flessibilità, di rotondità e linearità fuse di tori e uke, ma abbiamo anche fatto degli incontri di grande importanza.
Primo fra tutti il Maestro Shimizu, davvero una presenza che non può lasciare indifferenti, un abilissimo aikidoka, forse il più talentuoso aikidoka mai visto dal vivo, i suoi movimenti perfetti per spazio, tempo e intensità, la sua pratica assolutamente naturale, carica di un'energia che è possibile percepire realmente senza costruzioni ulteriori, le sue parole così forti e profonde che vanno oltre alla dimensione del corpo (dimensione largamente soddisfatta dalle sue dimostrazioni tecniche), i suoi insegnamenti che giungono alle mie orecchie ed entrano nella mia mente (vorrei dire finalmente) come l'acqua per un assetato, la sua determinazione a FARE AIKIDO con il corpo la mente e lo spirito uniti, niente di più niente di meno, quello che O-Sensei continuava a chiedere ai suoi allievi di fare, arringandoli più volte quando il loro spirito perdeva il controllo della situazione e non manteneva alta l'attenzione all'imprescindibile triangolo uke-tori-ki. E questo più di ogni altra cosa ci ha chiesto in questi giorni di pratica con Lui, di essere attenti, mantenere alta l'attenzione al rapporto con il partner, alla sua energia al suo e al nostro respiro e alla sua proiezione che si estrinseca nelle manifestazioni corporee di una tecnica ben coordinata e sicura.
Sono pienamente soddisfatto di questo straordinario incontro che, ne sono certo, ha già iniziato a cambiare in meglio il mio cammino, e , cosa che desidero ancora di più, il nostro cammino insieme. Abbiamo una grande opportunità nel seguire gli insegnamenti del Maestro Shimizu, anche perché il Maestro ci ha fatto l'onore di mostrare un apprezzamento e un' apertura nei nostri confronti che giunge come un regale inaspettato in un momento che non potrebbe essere più adeguato. Al dojo poi spiegherò i particolari di questo.
Poi l'incontro con il figlio Kenta Shimizu, un abilissimo aikidoka, che si è prodigato non solo come uke (un uke di doti atletiche davvero straordinarie) ma anche nel praticare con quante più persone il tempo e il grande numero di partecipanti gli ha consentito. Ho avuto il piacere di praticare con lui tecniche a mani nude e tecniche di tachidori, è stato bellissimo e davvero non vedo l'ora di rivederlo su un tatami e poter praticare ancora con lui.
E tutte le persone incontrate in questo stage, i Maestri Jos Vanroy e Ludo Peters, che con la loro disponibilità, gentilezza e ospitalità ci hanno regalato una grande opportunità, i loro allievi e tutti i praticanti che venivano dall'Olanda e dalla Germania oltre che dal Belgio con i quali abbiamo condiviso tre giorni di pratica sempre divertente e soddisfacente.
Siamo d'accordo con i nostri nuovi amici che non aspetteremo molto prima di rivederci e praticare di nuovo insieme e presto arriveranno degli inviti per seminari che si terranno da Settembre.
A questo punto prima di chinare il capo e iniziare a lavorare concretamente tutti insieme voglio solo aggiungere che sono certo che anche tutti quelli che non hanno potuto partecipare a questo stage si innamoreranno dell' Aikido Tendoryu appena avremo modo di praticare insieme così come è successo a noi che siamo andati a Genk.
Buona pratica a tutti,
Max

Esame ragazzi

2010-06-15T09:48:00.002+02:00

sabato e domenica scorsi alla fine della lezione abbiamo fatto degli esami ai partecipanti del gruppo ragazzi/e. E' stato fantastico praticare tutti insieme e vedere come sia possibile unire non solo persone di estrazione differente ma anche di età così diverse nella pratica dell'Aikido. Mi ha commosso la sincerità di partecipazione degli uke per l'esame del piccolo Andrea che si è davvero distinto sia per tecnica che soprattutto per il modo di praticare così fluido e spontaneo, così sorridente e sereno. Mi ha commosso veder arrivare, sia pure con l'occhio a mezz'asta per i postumi del sabato sera, alcuni di voi che sono usciti di casa appositamente di domenica per venire a partecipare agli esami dei ragazzini, per essere (passatemi il paragone) dei "complementi oggetto" di un momento altrui, una manifestazione di generosità e dedizione che sono un vero e proprio FARO di questi tempi. Grazie.
Il prossimo fine settimana parteciperemo allo stage del Maestro Shimizu a Genk in Belgio e siamo certi che avremo qualcosa di molto bello da raccontare sul blog domenica quando torneremo!
buon Aikido a tutti.
Max

la prima lezione...grazie!!

2010-06-01T00:05:00.002+02:00

ciao ragazzi,
stasera ho tenuto la mia prima lezione di aikido, per me una esperienza nuova, mai provata prima...bellissimo!!!
solo poche parole per ringrazire tutti i presenti, mi avete aiutato tantissimo, siete meravigliosi...
Spero di non avervi annoiato troppo e grazie ancora!

vi abbraccio tutti...a presto!

ps: un saluto anche a Erica a cui sicuramente mancheremo.

Senza praticare

2010-05-31T15:54:00.003+02:00

Sono oramai 12 giorni che sono partita.. è da ben 12 giorni che non pratico Aikido sul tatami!
Ci tengo a precisare "sul tatami" perché la pratica spirituale-emotiva è sempre viva e costantemente messa alla prova.

Piena delle migliori intenzioni, conoscendo la cultura francese per le arti marziali e l'aikido, sono andata alla disperata ricerca di un dojo che potesse ospitarmi fino alla fine della mia permanenza a Bordeaux.. Non ho avuto alcuna fortuna!
Sembra che tutti i club chiudano a metà giugno e che pratichino solo 2 volte a settimana a orari per me improponibili.

Ho pensato di avvicinarmi a qualche altra arte marziale, ma il problema rimane sempre vivo.
Qualcuno ha qualche soluzione da propormi? :))

Aosta - Stage di Aikido

2010-05-15T21:23:00.002+02:00

Ciao!

riporto la locandina dell'evento del 22/23 Maggio dal sito Yomishintai per orari e costi:

Stage di Aosta

marco

Adesso anch'io l'ho provato

2010-04-25T18:15:00.003+02:00

Ieri, sabato 24 come di consueto c'è stato l'allenamento del mattino tenuto da uno dei miei allievi avanzati. Questa volta toccava a a Marco. Per varie vicissitudini non ero mai riuscito a partecipare a una di queste lezioni, pur essendone incuriosito e ieri per la prima volta ho potuto vivere la pratica nel mio dojo sotto un altro punto di vista: completamente deresponsabilizzato dall'aspetto didattico e pienamente concentrato sulla pratica. E' stato meraviglioso. Ho praticato con quasi tutti e ho apprezzato ogni singolo istante nel crescente clima di intensità e concentrazione tra sudore e sorrisi e ho pensato "questo è un dojo fantastico".
Grazie Marco e grazie a tutti i presenti

Un pò di foto di ieri..

2010-03-21T16:31:00.003+01:00

.. per rendervi partecipi delle emozioni dell'esame di Angelo e Marco!

Chi l'ha detto che lo iai si pratica da soli...

2010-03-21T11:22:00.003+01:00

Ieri a Leno abbiamo fatto uno stage di Iaido e Aikiken di 4 ore durante le quali l'attenzione e l'intensità di pratica sono sempre salite e che mi hanno permesso di proporre un metodo di studio delle forme basato sul lavoro a coppie. Dal suburi ai kata il tema fondamentale, nell'apprendimento dei movimenti da rendere poi sempre più dettagliati e precisi con la pratica di dojo, è stato il rapporto con il proprio compagno di pratica che è un punto di riferimento per le direzioni degli attacchi, un punto di ancoraggio visivo per mantenere alto lo zanshin, un punto di partenza e di arrivo di un movimento che attraverso un confronto non competitivo permettono di aumentare precisione e velocità divertendosi e avendo , attraverso la pratica dello Iai, un rapporto con l'altro.
Infine la giornata è stata coronata dall'esame di Shodan dato da Angelo e Marco. Due persone, che proprio attraverso la pratica di questa affascinante disciplina e la condivisione di un primo importante traguardo come lo shodan, preparandosi insieme hanno imparato a osservarsi, a conoscersi meglio ad apprezzarsi per le proprie differenze, APPREZZARSI PER LE DIFFERENZE! io trovo che sopra ad ogni altra cosa questa sia vicina alla magia, quando mai si osserva un fenomeno di apprezzamento e stima reciproca basata sulle differenze? proprio attraverso questo confronto e reciproco aiuto di osservazione e condivisione Angelo e Marco hanno condiviso un pezzo di strada e incontrandosi sul mune della spada sono diventati amici. Sono stato orgoglioso di vedere il loro esame, Angelo è stato solido, concentrato e preciso, Marco è stato veloce creativo e controllato, ed entrambi avrebbero potuto proseguire per più di un'ora senza perdere il controllo degli attaccanti immaginari. Quindi sono felice di annunciare che la scuola ha i suoi primi due Yudansha di Iaido Bushidokai Ryu, a dimostrazione che INSIEME si cresce come individui e progredisce come gruppo.

grazie!

2010-03-07T17:46:00.005+01:00

Apro la posta e trovo un messaggio di Alessandro con allegato un regalo che voglio condividere: il gran mogol travestito da Puffo cuoco......

Alessandro permettimi un appunto, fa proprio schifo ...... è mossa, ma è bellissima per il ricordo che lascia a me di una splendida serata.

Ringrazio ancora tutti per la collaborazione, l'aiuto e soprattutto per l'affetto.

GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE!! Vi voglio bene e presto vi inviterò a ripetere l'esperienza.

da "lo zen e la cerimonia del tè

2010-03-01T11:05:00.000+01:00

Charles Lamb, che si dichiarava un adepto del tè, toccava il tasto giusto del tèismo scrivendo che il più grande piacere da lui conosciuto consisteva nel compiere segretamente una buona azione e nel fare in modo che venisse casualmente scoperta. Perchè il tèismo è l'arte di celare la belezza così che si possa scoprire, di accennare quello che non osiamo rivelare apertamente. E' il nobile segreto di saper ridere di se stessi, pacatamente ma senza reticenze, ed è quindi lo houmor stesso- il sorriso della filosofia

La mia lezione da principiante

2010-02-19T08:54:00.003+01:00

Ieri sera sono salita sul tatami in ritardo, con i miei arti doloranti e che mi supplicavano di lasciarli riposare, contratta dal freddo invernale e convintissima che ci sarebbe stato kiritsuke!
In altri termini: non ero pronta alla lezione di Iaido.
Ma mi è bastato vedere gli occhi del maestro per capire che ci sarebbe stato qualcosa di nuovo per me.

Bellissimo!

Il bello non l'ho trovato solo nello studio di alcuni dei kata del Mugay-ryū, ma nello stato d'animo che mi ha dolcemente fatto provare.

Sono quasi tre anni che pratico Iaido e Aikido.
Durante la mia prima lezione di Aikido e il mio primo stage di Iaido mi continuavo a ripetere che non era roba per me: era tutto troppo complicato!
Poi con il tempo, la pazienza dei compagni e del maestro e il desiderio di capire, il corpo e la mente hanno iniziato a lavorare all'unisono e la difficoltà iniziale di come fare questo o quello sono state parzialmente superate, lasciando posto alla maturità di chi vede crescere il numero di praticanti sulla propria sinistra durante il saluto e che sente di poter dare agli altri qualcosa di suo.

Ieri gli "altri" ero io.

Praticare da più tempo e/o avere una cintura colorata non penso voglia dire conoscere bene le tecniche, ma avere un occhio meno attento a certi movimenti che oramai hai già acquisito focalizzandoti sui dettagli.

Conosco bene o male tutti i nomi e i kata di Hoky-ryū. Il lavoro che faccio da un pò di tempo durante la lezione di Iaido non è lo studio delle nuove posizioni, ma la ricerca della minuziosa precisione dei movimenti e della fluidità. Obiettivi che difficilmente si pone una "cintura bianca".

Il ritorno alle origini è stato piacevole e mi ha scrollato di dosso il peso dell'anzianità di dojo: non conosco i movimenti, non conosco la storia dello stile.. Non so ma voglio imparare!
Bello!

Il saluto finale alla spada per me riveste un ruolo fondamentale e totalmente cerimonioso: siamo io e lei, io e la mia pratica, io e il mio essere.
Il religioso silenzio che echeggia nel proprio corpo. Il mio chiburi.

Il lavoro che non si vede

2010-02-18T15:27:00.002+01:00

Il lavoro che non si vede è quello che scalda il cuore, l’altro sera vedendo tutti i miei compagni ho provato commozione dentro di me, li ho immaginati invecchiati, con i capelli bianchi (Doshu a parte...) le mogli i mariti i figli e i nipoti, alcuni li vedrò altri no. Nel senso che io ho già i miei anni.E mi sono detto che fortunato ad avere per qualche momento anche uno solo dei loro sogni. Alcuni di loro li hanno voluti condividere con me, di alcuni li vedo senza che parlino, con qualcuno li condivido da così tanti anni che li ho visti realizzare. Che fortuna.
Il lavoro che non si vede è la precisione di Serenella nel randori, un perfetto movimento di ura per ikkyo di Gelsomina, vedere il talento e essere orgoglioso di riconoscerlo e farne parte.
Il lavoro che non si vede è Aureliano e il suo kokyu ho, provando a ripercorre nella mia mente come mi sentivo quando ho iniziato e considerando alla fine che nessuna esperienza personale e mai duplicabile sull’altro, ma ricordare i primi passi mi ricorda che li ripercorrerei tutti e che è bello rifarli con consapevolezza nuova.
Il lavoro che non si vede è affidarsi con fiducia a chi ci guida, per me la conquista più grande, forse perché mi conquista e sorprende ogni volta. Corpo di mille balene!
Il lavoro che non si vede è quella scia luminosa bianca e lattiginosa che ognuno di noi produce mentre pratica, energia del movimento, le sue linee sono per alcuni sempre più precise, sempre più rappresentative di quello che esprimono, e certamente preludio di quello che esprimeranno. Perché tutto cambia.
Il lavoro che non si vede, lo vedo la mattina quando, nonostante l’età….direbbe qualcuno, mi sento ragazzo nel corpo e nel pensieri ed in maniera tangibile i miei riflessi me lo ricordano.
Il lavoro che non si vede è Angelo in una posa così plastica e perfetta che mi ricorda che uno dei motivi per cui perdutamente mi innamorai fu l’eleganza assoluta di questa disciplina.
Il lavoro che non si vede è il mio Amico Andrea, senza il quale non avrei conosciuto la pratica e detto tra noi neanche tante cose della vita.
Il lavoro che non si vede è il “vecchietto dove lo metto” che con i suoi occhi puliti e furbi ci guarda da dietro il kamiza probabilmente imprecando. Felice che quello che non si vede ci unisce tutti. Grazie Vecchietto.
Il lavoro che non si vede ci porta in giro, ci fa vedere cose diverse, modi diversi, persone diverse, ce le fa accogliere e le rimischia con le nostre carte, per fare si che quella striscia bianca del movimento continui a modificarsi facendoci ricchi delle diversità tutte.
Il lavoro che non si vede è l’orgoglio di avere visto Matteo prendere la sua cintura nera e cambiare la sua vita in un battito di volontà.
Il lavoro che non si vede è quello di una piccola ragazza siciliana con gli occhi a mandorla che lontana da casa rimane un gigante schiacciasassi, in sostanza una piccola corazzata. E’ di tutte quelle persone che in maniera fattiva le sono state vicino.
Il lavoro che non si vede sono tutti questi nuovi amici, tutti legati da un filo che non si vede ma che anche quando sono lontano 1000000000000 di kilometri da loro e come se li avessi tutti lì.
Buon pomeriggio ai naviganti.

SABATO E......

2010-02-16T21:54:00.003+01:00

Vi sembrerà strano che sto scrivendo sul blog, ma vi assicuro che le volte in cui non lo faccio non è per mancanza di voglia, è che o non ho tempo o molto più spesso non mi viene in mente di farlo anche perchè pur avendo comprato il pc nuovo lo uso pochissimo!!!!
Comunque sia, volevo ringraziare tutti per quella bellissima mattina in particolar modo Max che mi ha dato fiducia, tranquillità per poter tenere una lezione, cosa che non mi sarei mai aspettato di fare se non tra qualche anno, volevo ringraziare tutti i miei compagni aikidoka che hanno partecipato alla lezione e che forse involontariamente mi hanno aiutato molto a superare l'agitazione e l'emozione che provavo.
E' stata un'esperienza molto utile e molto bella anche se preferisco sempre stare con la mia "cintura bianca" sempre pronto ad imparare e perfezionare i miei movimenti.

Grazie ancora

Ciao

Il lavoro che cresce

2010-01-30T15:36:00.004+01:00

Che bello, l'altra sera mi sono fermato a guardare con un occhio differente mentre stavate praticando. Invece di osservare i particolari per i quali sarebbe stato necessario un mio intervento "migliorativo" mi sono dato il tempo per guardarvi , guardare i movimenti, le espressioni del volto il ritmo, quest'ultimo in particolare incessante e fluido. Ho avuto un momento di commozione, mi sono reso conto che il lavoro sta crescendo tanto, che iniziamo a poter fare cose più impegnative avendo il piacere di vedere che queste si inseriscono in un impianto tecnico esistente e solido, in definitiva che si iniziano a vedere movimenti di buon livello, posizioni stabili fluidità tecnica. Bello, se posso, guardando il cielo esprimere un desiderio che riguarda il dojo, allora desidero che questa magia continui a crescere, che le persone che hanno sudato e stanno sudando tanto per migliorare divertendosi continuino sempre a divertirsi così crescendo sempre di più, non oso immaginare che belli saranno i momenti di pratica l'anno prossimo e quello dopo ancora se tutta questa magia continua, si me lo auguro davvero e sarebbe una straordinaria opportunità anche per chi si "imbarca".
Poi a fine lezione la genuina timidezza di Erica si è sciolta in una semplice ed efficacissima spiegazione del kata di Aikijo dei 13 movimenti che devo dire ha incorniciato splendidamente la serata. E' mancato Marcello la cui assenza ormai è più unica che rara, è mancato il Doshu che per colpa del freddo si è perso la crema pasticcera di Aureliano, manca Mauro che vuole trasformare il divano in sindone, è mancata Serenella imbrigliata nei meandri della missilistica, sono mancate Jasmine e Flo abbracciate al termometro,è mancato Andrea abbracciato ad una bottiglia a Cannes, è mancato Massimiliano abbracciato al suo piccolino con la febbre, ma.... è stata presente... a sorpresa..... KAYOKO abbracciata all'eredità di Morihei Ueshiba!!!!

Lezione di sabato 16

2010-01-15T11:46:00.006+01:00

Domani dalle ore 10.30 alle ore 12.00 partirà il primo appuntamento con le lezioni del sabato.

Il programma prevede anche un ripasso del jo (portarlo).
Ci vediamo al dojo!

KanGeiko - Settimana dal 4 all'8 Gennaio 2010

2010-01-03T18:02:00.006+01:00

Cari tutti,
l'Aikido non va in vacanza!
Anche per questa settimana - da lunedì 4 a venerdì 8 gennaio - abbiamo programmato degli incontri giornalieri serali dalle ore 18 alle ore 20.
Per le lezioni sono previsti ripassi di jo e bokken.
Per eventuali aggiornamenti d'orario o ulteriori comunicazioni, potete consultare questa pagina.

KanGeiko - Domenica 3 Gennaio 2010

2010-01-02T21:20:00.003+01:00

Ciao a tutti,
per domani è previsto un incontro alle ore 11 al dojo.
Anche in questo appuntamento si ripasseranno jo e bokken.

KanGeiko - Sabato 2 Gennaio 2010

2010-01-01T22:27:00.006+01:00

Ciao a tutti,
domani 2 gennaio alle ore 18 faremo un pò di pratica di aikido assieme!
E' previsto un ripasso di jo e bokken.

Vi aspettiamo al dojo!

pratica marziana

2009-12-26T14:17:00.003+01:00

Auguri a tutti! Domani vorremmo trovarci al nostro dojo nel primo pomeriggio per poter praticare insieme al nostro maestro, max suggeriva di portare il jo ed il boken così da ripassare un poco anche questi movimenti.
Avvisate tutti anche voi, io metterò qualche messaggio anche su facebook!
Un abbraccio

date per la pratica al sabato

2009-12-24T11:46:00.003+01:00

Ciao eccoci con le date delle lezioni del sabato per i primi due mesi.
Pregherei il gruppo dei secondi e primi kyu/primo dan di aggiungere il propro nome con un commento abbinandolo ad una data in modo che si stenda il calendario.
grazie.

Gennaio

sabato 16
sabato 23 (max e al pomeriggio Iaido per gli avanzati)
sabato 30

Febbraio
sabato 6 (il 7 c'è lo stage ad Aosta )
sabato 13
sabato 20
sabato 27

Marzo
sabato 6
sabato 13
sabato 20
sabato 27 (domenica 28 stage di Iaido a Leno)

Sono totalmente contenta e orgogliosa.

2009-12-22T00:34:00.003+01:00

Penso che ora tutti quanti sappiano che io da gennaio lavoro ogni sera tranne lunedi’. Come ha scritto Max, vado a aikido soltanto lunedi, solo un giorno, non quattro giorni che faccio come adesso. Di piu, se sabato fa la lezione sono presente. Quando il datore di lavoro mi ha chiesto di lavorare di sera invece di lavorare di giorno, sinceramente ho subito pensato ad aikido. Alcuni sanno com’e’ stato difficile farmi convincere a me stessa e prendere la decisione. Ho riflettatuto su aikido, veramente tanto, e mi rendo conto quanto sia importante. Per me Aikido non si intende solo “fare aikido”, andare ad aikido significa “fare aikido”, “trovare voi, amici”, “condividere le cose ”, “sentirmi a casa e ad agio”, “rilassarmi e ricaricarmi” ecc. Puo’ essere che io ci tenga troppo visto che vengo dal giappone e sono molto lontana da casa. Ma mi entrate nel cuore cosi profondamente. Se non avessi conosciuto voi, avrei deciso di lavorare di sera piu’ facile senza esitazione. Adesso sono contenta di aver trovato il lavoro fisso, perche’ posso restare in italia piu’ tranquilla e mi permette di continuare a fare aikido con voi piu’ lungo. Ho gia preso questa decisione,lavorare di sera, per cui non mi lamento e non mi pento. Credo di aver fatto una scelta giusta con un po’ di amareggiatura. Da gennaio faro’ dal mio meglio per lavoro e mi impegnero’ seriamente perche’ se no, non vale la pena di buttare il tempo di aikido, o mi sbaglio? Se dovessi capitare qualcosa brutta, tornero’ da voi subito. Ma non penso proprio, perche’ me la cavevo quasi sempre e ce la facevo fino a ora. Finche credo che andra’ bene, tutto andra’ bene. Questo e’ il mio metodo.

Ora vi saluto e vi ringrazio di cuore per quest’anno e sono totalmente contenta e orgogliosa di fare una parte di dojo. Vi auguro felice Natale e anno nuovo. Grazie e grazie infinite.

Vi voglio un mondo di bene!!!!

Kayoko :)

la "neve" nel pineto (mooolto libero adattamento)

2009-12-21T18:08:00.005+01:00

Taci.

Sulle soglie del dojo

non odo parole che dici umane,

ma odo

parole più nuove: ikkiò, nikkiò, sankiò

che non parlano di thè o di suo

frate povero, karkadè,

ma del sudor che gronda

dall’ascella

del tuo ukè

Ascolta .

Nevica dal cielo mediolanense

nevica su le betulle e

su le fanciulle siliconate,

nevica sui pini

grigi di fumi,

sui platani divini

contr’i quali i giovini

si schiantano di sabato sera

ebbri di vini.

Nevica.

Sui nostri volti giallastri,

sui nostri vestimenti pesanti,

sui tristi pensieri

che l’anima schiude "nutella",

sulla favola bella che ieri

t’illuse,

che oggi m’illude

o Kokkiuone.

Odi?

La neve cade

su la carrozzeria metallizzata

con un dolce crepitio che dura

e varia nell’aria

secondo le tolle più rade men rade

di cui la tua fiat è fatta.

Ascolta.

Risponde il pianto del bus

raso di gente

dall'aspetto perdente,

e il pino ha un suono, e il mirto

altro suono,

e il ginepro altro ancora

sotto le innumerevoli dita della neve

che ci copre col suo manto.

E domani immersi saremo nella poltiglia,

nella trista fanghiglia

che per istrada troveremo.

Ascolta,

mio caro budoka,

dal candido doghi.

Questa sera

sta’ nelle tue magioni

a riguardare bubu e yoghi

o altri cartoni.

Magari,

fatti un cicchetto

accendi - se l’hai - un buon caminetto,

rolla una canna,

attendi la manna,

o sorseggia

un coffe

with la panna.

Ascolta.

Al centro

non arrischiarti d’andare

a me no che non ti piaccia

coll’osso del capocollo

giocare.

Pratica al Sabato

2009-12-15T10:49:00.002+01:00

Ciao a tutti, ieri sera a lezione ho fatto una proposta che , qualora ne aveste voglia , entrerebbe in vigore da gennaio.
Lo spunto parte dal fatto che Kayoko iniziando a lavorare alla sera avrà una netta diminuzione delle occasioni di pratica (da 4 a 1) e dal fatto che alcuni di voi da qualche tempo manifestano il desiderio di partecipare sempre di più alla vita del dojo. Così propongo di istituire una lezione al sabato mattina di un'ora o un'ora e mezza (ad esempio 10.30 12.00) che venga tenuta e gestita a turno dal gruppo dei secondi/primi kyu. da Matteo e da me. Potremmo predisporre uno schedule bimestrale con turni prestabiliti e pubblicati (possiamo usare il bog come strumento facile per condividere e pubblicare le date e le persone).
Il compito della persona che sarà responsabile della lezione sarà: aprire il dojo e accogliere i praticanti avendo cura di chiudere la porta prima di scendere a praticare, tenere la lezione supervisionandola soprattutto per quanto concerne la Sicurezza, organizzare la pulizia del dojo a fine lezione e prima di chiudere il centro a chiave assicurarsi che non ci siano cartacce e altri oggetti in giro.
Si tratta di un impegno serio e importante che darebbe ulteriore valore al nostro gruppo e lo faremo solo se un numero sufficiente di persone aderiranno. La lezione del sabato non costituirà alcun costo aggiuntivo per i praticanti e chi terrà lezione farà un atto gentile e volontario nei confronti degli altri, del dojo e di se stesso/a.
Attendo i vostri feedback su questo tema prima di prendere una decisione e pubblicare eventualmente il calendario dei sabati di gennaio febbraio per le proposte di abbinamento data/persona.
grazie un abbraccio
Max

Ultima lezione a Vincennes

2009-12-09T20:06:00.003+01:00

Oggi l'ultima lezione qui a Parigi, o meglio a Vincennes, perchè il dojo è appena fuori dalla città. Mi fanno male le gambe in una maniera assurda, fatico a scendere le scale, e di scale nella metro per arrivare a Vincennes ce ne sono, oltre al fatto che sto al terzo piano senza ascensore. Medito di lanciarmi dalla finestra per evitare le scale, ma realizzo che è un po' controproducente e quindi mi tocca farle a piedi. Nonostante tutto riesco comunque a correre per non restare giù dalla metro, altrimenti arrivo tardi.
Oggi tocca a Pascal Guillemin tenere la lezione e, dopo il riscaldamento, ci fa fare shomenuchi sokumen, classico come lo facciamo anche noi. Poi tocca a mai otoshi sempre dallo stesso attacco e qui inizio a perdermi nei tenkan. Pratico prima con un'orientale che continua a dirmi di tirarglielo quel pugno, di non aver paura di fargli male e poi con una cintura nera che me le suona, nel senso che nel giro di una sola tecnica riesco a prendere due pugni e una gomitata in faccia. Il sensei passa, ci controlla, ci corregge, ma questa volta non mi usa come uke. Ha uno stile secco, direi molto simile a quello di Tissier sensei, dei tre che ho visto è forse quello che più si avvicina al suo. E poi lei, l'unica, la sola, l'infattibile....koshi nage! Loro koshi nage la fanno in duecento modi diversi: omote, ura, interna, ensterna...Sono con una ragazza molto gentile che me la spiega più volte e appena inizio a capirla...cambio coppie! E finisco di nuovo con quello che prima mi aveva preso a pugni! Questa volta riesco a non farmi pestare, ma lui fa quasi tutto da solo, nel senso che si lancia sempre e comunque, anche se nemmeno lo sfioro.
Ora katate dori kotegaeshi in hanmi antachi....ho le gambe che quasi mi bruciano, ma resisto.
Siamo ormai quasi alle fine della lezione e dobbiamo fare ikkyo, nikkyo, sankyo e yonkyo da kata dori, prima in piedi, poi a terra. Passa il maestro e mi dice "dai fammi vedere ikkyo" e io la faccio come la facciamo noi sempre, con il taglio sul braccio e lo scambio di gambe, anche perchè lui non l'ha fatta vedere prima quindi non so come la fa lui. Mi ferma e mi dice "si, si, va bene, ma la puoi fare anche così" e me la fa vedere con uno spostamento laterale e un tenkan. E....cambio coppie e sempre le stesse quattro tecniche. Scopro che in nikkyo omote non fanno la leva con la spalla, la fanno come la facevamo noi all'inizio, solo col cambio di presa sul polso.
Finisce la lezione, mi fermo a salutare un po' tutti, soprattutto quelli con cui ho avuto modo di prendere un po' più di confidenza. Vado a salutare Fabrice che mi augura buon viaggio e mi dice di portare i suoi saluti al nostro maestro.
Esco dal dojo stanca morta, non riesco nemmeno più a salirle le scale, ma sono comunque contenta dell'esperienza fatta, e un po' mi spiace che sia già finita.

Seconda lezione al Cercle Tissier

2009-12-08T20:10:00.002+01:00

Oggi di nuovo lezione alle 12.15. Come arrivo mi cambio ed entro al dojo, mi accoglie Fabrice con un sorriso e mi chiede se vengo dallo stesso dojo di un altro italiano che è lì a praticare. Saluto tutti quelli di cui incrocio losguardo, anche le ragazze che ieri erano più sulle loro iniziano a rivolgermi i primi sorrisi.
Inizia la lezione, oggi tenuta da Bruno Gonzales. Lavoriamo molto su ikkyo da katate dori, prima in piedi poi in suwari waza. Statico all'inizio poi in movimento, "positif" e "negatif" ovvero omote e ura. Tra gli altri uke che chiama per spiegare la tecnica c'è Fabrice, che cade sul tatami senza fare il minimo rumore, io a confronto sembro un chilo di pere che cadono dall'albero tutte insieme.
Il maestro ci ferma più volte per spiegare alcuni dettagli che riscontra non del tutto chiari ai più. Si fa tenkan in entrambi casi, cambia solo la fine, non abbiamo il "taglio" sul braccio come facciamo noi di solito. In suwari waza lui si muove velocissimo e fa spostamenti molto ampi, a vederlo sembra tutto così semplice. Anche oggi una volta me le suona per far vedere al mio compagno alcuni particolari della tecnica. Insiste molto sul fatto di portare in basso uke nelle tecniche in hanmi antachi. Pratico tra gli altri con una raggazza, cintura nera, che mi pare di avere già visto...e poi mi sovviene dove: era uno degli uke di Tissier allo stage di Neuchatel. Poi è la volta di orecchio nage! Mi viene da sorridere pensando a come Max ha ribattezzato questa tecnica. La pratico con una cintura nera che fa le stesse battute che farebbe Marcello. Tutto il mondo è paese! :) Poi kokyu nage dalla presa sulle spalle da dietro (di cui, mi vegogno a dirlo, non ricordo il nome giapponese). Prima di cadere in ginocchio e proiettare uke si deve portare in avanti il bacino, quasi a sbilanciarsi, ed in effetti se fatta bene, la proiezione si sente. Anche questa poi viene fatta in hanmi antachi. In questo caso però è neccessario prima fare un tenkan e, diciamo, guidare il nostro compagno ad afferrarci alla spalla. Bruno è molto fluido e leggero, sembra Max. Passiamo ora alle tecniche libere sempre dallo stesso attacco. A 7 minuti dalla fine della lezione mi inizia ad uscire sangue dal naso...così, dal nulla, senza aver preso nessun colpo... Il mio compagno di pratica tutto preoccupato mi da fazzoletti e quant'altro per farlo fermare. Vado in bagno, quantomeno per lavarmi le mani e tentare di far fermare il sangue. Poco dopo entra una signora con la quale ho praticato ieri a chiedermi se sto bene. Rientro al dojo e mi viene in contro il sensei e mi chiede quasi amichevolmente se è tutto a posto. Poco dopo finisce la lezione.
Qualcuno mi chiede se conoscevo già qualcuno lì e alla mia risposta negativa, mi dicono che è bello riuscire ad andare senza paura in un altro dojo solo per il piacere di praticare. Qualcuno addirittura mi invita alle lezioni di Tissier a Nizza quest'estate.
Tornando verso la metro accendo una sigaretta che butto dopo due tiri perchè mi rendo conto che in realtà non mi va e penso che l'Aikido unisce persone diverse, sia sul fronte sociale che su quello della nazionalità. è come fare parte di una grande famiglia, anche se si va a praticare in un dojo diverso dal nostro, anche se i compagni con cui pratichi sono diversi da quelli di tutti i giorni. Si condivide qualcosa, si impara sempre da qualunque grado, sia più alto che più basso, e nel possibile si insegna anche qualcosa. Mi viene in mente la frase che Yuri Gagarin disse quando si trovò a sorvolare la Terra fuori dall'atmosfera: "Da qui non si vedono frontiere" e nella nostra pratica mi rendo conto che è la stessa cosa, frontiere non ce ne sono.

Al Cercle Tissier

2009-12-07T20:17:00.005+01:00

Oggi, dopo essermi alzata ed aver infilato dogi e cintura (ma non l'akama che è rimasta a Mariano) nella borsa che di solito uso per il poli, mi sono diretta verso il dojo di Tissier sensei. Esco di casa alle 10 nonostante la lezione inizi a mezzogiorno e un quarto. Non voglio arrivare tardi e il fatto che debba attraversare tutta la città mi ha spinto ad uscire presto. Prendo la metro e dopo tre quarti d'ora, 25 fermate della metro e un cambio arrivo a Vincennes...alle 11! mi fermo in un bar per un caffè e poi percorre i pochi metri che mi separano dal Circle Tissier aspettandomi una cosa in gande stile che non è possibile non notare. Arrivata a destinazione mi guardo intorno più volte senza trovarlo... e dopo 10 minuti di ricerca mi accorgo di una piccola porticina accanto ad una brasserie e nascosta sotto la tenda esterna di quest'ultima. Fuori c'è un piccolo cartello con scritto "Circle Tissier". Entro. Attraversato un piccolo corridoio alla'aperto entro all'accetazione (sono le 11.35) e poco dopo di me entra un signore corso che non ho ben capito chi sia e mi dice che la lezione è alle 12.15 e che posso aspettare li. Scambio quattro parole con tal signore e poi iniziano ad arrivare gli aikidoka. Li saluto tutti, e ad un certo punto arriva colui che tutti conosciamo come l'uke di Tissier a tutti gli stage cui abbiamo partecipato: Fabrice. Mi presento e gli spiego la situazione (in francese ovviamente), lui mi dice che non ci sono problemi. A lezione inizialmente mi trovo un po' in soggezione, sono quasi tutti cinture nere o comunque gradi alti. Mi metto in fondo alla fila e, dopo il saluto, Fabrice ci fa vedere sokumen e poi shihonage e di seguito ci fa fare kotegaeshi, tutte da morote dori. Le tecniche sono molto simili a come le facciamo noi e Fabrice passa un paio di volte e mi fa un cenno di assenso col capo. Lui non sembra cosi secco come Tissier Sensei. Un paio di volte mi usa anche come uke per spiegare la tecnica ad una cintura bianca con la quale sto praticando e che, come ho scoperto poi, ha iniziato da poco. È la volta di kaiten nage, sempre da morote dori, ma lui la fa con due tenkan e con un passo in avanti alla fine...e qui mi viene a correggere e a farmi vedere come devo fare per fare il passo in avanti se ho a che fare con uno bello piantato che non si sposta. Poi due tipi di kokyu nage sempre dallo stesso attacco e poi, con uke che ci attacca sempre in morote dori, un po' di tecniche a scelta. Finisco con una cintura nera, molto brava e fluida che inizia a farmi irimi nage e ikkyo. Per ultima una tecnica in suwari waza: yokomenuchi ikkyo. E poi il saluto finale. Qualcuno resta sul tatami a riprovare qualche tecnica, qualcuno va a cambiarsi, qualcuno chiacchera. Un tizio mi si avvicina e mi dice "Guarda, quella è la figlia di Christian Tissier".

Dopo la doccia aspetto il nostro maestro della giornata per chiedergli come e quanto devo pagare per le lezioni di questi giorni, visto che mi hanno detto di chiedere a lui. Mentre lo aspetto scambio quattro parole con una ragazza che penso sia la ragazza/compagna di Fabrice, lei mi chiede da dove vengo e io le dico che sono italiana e le faccio il nome del nostro maestro, che lei dice di conoscere. Arriva Fabrice e gli chiedo delle lezioni e lui, dopo aver scambiato due parole con un tizio entrato in quel momento, mi dice che non devo pagare nulla per questi tre giorni, che va bene cosi. Qualcuno mi chiede anche dove dormo, che nel caso loro sono anche attrezzati per far dormire li i praticanti.
Esco dal dojo stanca ma felice della lezione e non vedendo l'ora di quella di domani!

Grazie Sensei!!

2009-12-07T19:22:00.002+01:00

....sono in vena di ringraziamenti ed mi sembra giusto ringraziare il Sensei.

Vorrei ringraziarti per i momenti di riflessione durante le lezioni di yoga; per i miei addominali, rinati durante le lezioni di pilates (ora riesco a sollevarmi dalla posizione supina senza alzare i piedi da terra e quasi senza scatti).

Voglio ringraziarti per avermi convinta a fare la lezione di prova di aikido e per tutto quello che di bello ne è derivato.

Voglio ringraziarti per quel sottile strato di colla, con il quale ci hai avvolti, che ci fa stare uniti anche quando scendiamo dal tatami.

Sentirmi parte di questo universo mi ha dato la forza per affrontare un anno non facile.

I momenti brutti non dureranno in eterno e attraversarli con l'energia accumulata al dojo, li renderà meno pesanti.

Grazie Max.

Lezioni lunedi 7 dicembre

2009-12-06T13:54:00.002+01:00

Ciao!

lunedi 7 dicembre volevamo organizzare due incontri di aikido!
al mattino alle 9.30
e alla sera alle 20.00

vi aspettiamo al dojo!

ciaoo!
marco

I discepoli del maestro

2009-12-04T08:35:00.008+01:00

Quando il maestro è impossibilitato a tenere una lezione, vedere qualcun altro che lo sostituisce può creare smarrimento e turbamento.

Ieri sera Max non ha potuto partecipare alle lezioni di Iaido e Aikido delegandole rispettivamente a Marco e Matteo.

Nonostante io conosca i miei compagni di pratica da molto tempo, devo confessore che sono stata stupita dalla capacità che hanno avuto nel rispettare il ruolo e il compito che il maestro gli aveva affidato fornendomi molti spunti di riflessione.
Anzitutto quando "manca" un maestro si ha la possibilità di apprendere e il coraggio di chiedere molte più cose al discepolo.
Lavorare con un compagno aiuta quasi a liberarsi di quel velo di soggezione nei confronti dell'apprendimento che spesso ti fa dire "si" con il capo al maestro, mentre dentro di te risuona un "no" gigantesco.
L'essere così disinibiti nei confronti della conoscenza consente conseguentemente di avere una mente libera da pregiudizi e capace di assorbire avidamente qualsiasi tecnica ti venga proposta.

Partiamo dalla lezione di Iaido.
La prima cosa che ho potuto apprezzare è stata l'abilità di Marco ad elaborare la lezione rendendola appetitosa e diversa.
Abbiamo lavorato molto sulla stabilità e la fluidità dei movimenti.
Nonostante non abbia una particolare passione per i primi due kata di Iaido - in seiza, ieri sono riuscita a fare qualcosa che non mi sarei mai aspettata: rendere l'esercizio continuo e non perdere l'equilibrio nell'azione.
Marco ci ha fatto lavorare tenendo gli occhi chiusi e il mio primo pensiero è stato : "mi farò male!"... invece è stato un esercizio importante perché, venendo meno la vista, mi ha concesso di fidarmi del resto dei sensi ai quali non porto assolutamente attenzione quando pratico.

Poi la lezione di Aikido.
Ho trovato un maestro composto che fra un sorriso e un incoraggiamento mi ha permesso di comprendere la leva di Yonkyo (a scapito di Marco e Kayoko... spero che oggi le loro braccia siano ancora sane).
Anche qui un gioco di fluidità che ci ha portati tutti bambini e che ci ha divertiti e uniti allo stesso tempo.

Andare in palestra ad allenarsi quando si ha voglia è una bella cosa, fare parte di un dojo però è un'altra cosa!

2009-12-02T11:51:00.005+01:00

Viviamo in un periodo storico davvero unico, i cambiamenti che viviamo da ogni punto di vista nella nostra esistenza sono veloci e in alcuni casi molto grandi.

Pensate a quanto era diversa la nostra vita da piccoli quando non esistevano cellulari e internet e quando i canali televisivi erano 3 nazionali e un pugno di altri privati, quando il negozio sotto casa ci dava il limite di ciò che era possibile in virtù di ciò che c'era nei suoi scaffali.

In pochi importantissimi anni è cambiato molto nelle nostre abitudini e nei nostri comportamenti. Cercare qualcosa in un'enciclopedia cartacea ci sembra troppo lento e a rischio di trovare informazioni superate, rispetto a digitare una parola chiave in un motore di ricerca su web. Cercare, trovare, conoscere, tutto veloce, veloce, veloce.

sembra che fermarsi sia veramente una perdita di tempo, eppure se poi analizziamo il tempo che passiamo da "spettatori semiattivi" davanti allo schermo (in questo momento io sono davanti allo schermo!) tutto sommato stiamo molto tempo fermi, però con la sensazione di essere in piedi in un enorme tapis roulant multidirezionale internazionale che ci iene tutti in contatto. Ma forse è un'illusione. O forse non lo è però senza dubbio ci porta a correre il rischio di disimparare il valore dell'attesa, del ruolo indispensabile del passare del tempo affinchè un'esperienza diventi profondamente vera.

Stiamo rischiando di diventare ASSAGGIATORI della vita.

Lungi da me demonizzare lo strumento computer/web, lo uso con piacere e ne traggo anche un utile. ma lo strumento, come non esito mai a precisare, comporta sempre dei rischi sui quali la nostra consapevolezza dovrebbe vegliare.

Prendiamo per esempio la coppia, che è sempre il mio argomento prediletto, quante persone hanno difficoltà a stringere un vero legame, a mettersi davvero in gioco, e questo non solo perchè sono già legate ad altri valori ai quali immolano al loro vita ma anche perché hanno la sensazione che nel grande serbatoio di scelta che è il mondo attualmente contattabile, ci può sempre essere qualcuno che soddisfa meglio le proprie esigenze. E' qui. proprio qui il punto.

Questo è un atteggiamento da acquirente , cerco nei negozi e trovo quello che mi soddisfa, pago ed esco, e chi si è visto s'è visto. Ma nei rapporti esiste qualcosa di molto più importante, qualcosa che, dal mio punto di vista da un significato alla vita, e cioè quello che possiamo fare noi per l'altro e ciò che questo comporta in noi in termini di crescita di evoluzione. Risolvere le proprie esigenza, anche , di tanto in tanto crescendo al di sopra di esse per qualcun altro è una delle più grandi opportunità che ci da il mondo dei rapporti, ed è esattamente il contrario dell'atteggiamento psicologico dell'acquirente.

Come anticipa il titolo di questo post, andare in palestra ed allenarsi per il proprio benessere, per la cura della propria immagine, sono tutte cose molto belle e sicuramente ci aiuta a sentire la piacevole brezza della leggerezza nella vita, anch'esso elemento importante affinché la vita non sia una palla! uscire da una palestra dopo una sessione di allenamento e dopo una bella doccia ci fa sentire come se abitassimo a new york anche nel più remoto paese di provincia, ed è un'elogio del piacere della leggerezza. Ma davvero, fare perte di un dojo è un'altra cosa. Con questo non dico che la leggerezza non ne faccia parte o che fare parte di un dojo neghi i piaceri dell'allenamento "edonistico" per carità ne è una parte integrante, ma si diventa veramente un dojo quanto i praticanti capiscono il valore che hanno per gli altri quando salgono sul tatami e CI SONO! esserci e praticare incessantemente è l'unico,e il più importante valore di tutti i partecipanti, maestro incluso. tutte le altre qualità e velleità sono belle, utili interessanti o alcune volte anche dannose ma l'unico elemento indispensabile è ESSERCI e FARE senza interrompere.

così si passa dall'assaggiare al fare, dal sorvolare all'entrare. Certo quando entriamo da qualche parte e decidiamo di restarci (come in un rapporto) l'acquirente che è in noi guarda fuori dalla vetrina con malinconia e curiosità di ciò che potrebbe vedere ancora prima di prendere una decisione, ma questa energia è una spinta evolutiva o un freno?

una cosa sulla quale è utile meditare.

BRAVA!!!

2009-11-11T13:16:00.003+01:00

Oh, finalmente sono riuscita ad approdare anche sul nostro blog.

Mi inchino virtualmente a te, Kayoko per la nuova cintura.

Non ero presente ma di una cosa sono sicura.... non hai mai smesso di sorridere. Giusto?

Un bacio e a presto....

Che felicita’:)

2009-11-08T22:42:00.003+01:00

Sono veramente felice. Sono tornata da Stage d’Aosta stasera. Ho dato l’esame e sono riuscita a passare :) Come sono contenta! Prima di esame ero tesa e agitata. Ma i miei amici cercavano a calmarmi. Sono i mie grande amici tanto teneri. Grazie per Marcello e Marco che hanno fatto il mio uke, grazie per Serenella e Erica che mi hanno detto che avrebbero fatto uke. Grazie per Alessandro, Paolo e Salvatore che mi hanno detto complimenti dopo l'esame. Sopratutto grazie a Max, il mio sensei prezioso, che mi ha seguito il questo grado. Sinceramente durante l’esame qualche tecunica non mi sono ricordata e non sono riuscita a fare bene. Ma almeno mi sono divertita e direi che ho fatto del mio meglio per ora. Per concludere, grazie per tutti i miei compagni di Dojo. Ricordatevi se sono brava, e’ merito vostro perche’ mi insegnate avendo tanta pazienza e alleniamo insieme. Grazie infinite. Ora vado a letto. Sono troppo stanca. Buona notte.

Kayoko :)

Volevo praticare!

2009-11-01T17:27:00.001+01:00

Venerdi scorso invice di praticare Aikido ho dovuto guardarlo perche’ il dentista mi ha detto di non praticarlo altrimenti esce sangue da dove ho tolto il dente del giudizio. Sinceramente volevo praticarlo visto che sono abbastanza in forma a parte del dente. Guardando i miei compagni, mi sentivo come se stasse sulle spine. Dovevo tenere molto duro. E’ bello vedere la lezione ma per me ormai non basta. Non vedo l’ora di ricominciare da Lunedi’. Pratichero’ con grande gioia, voglia e tantissima felicita’ :)

PS. Dopo Aikido siamo andati alla festa di Corelli. Ogni tanto non comprendo che e’ veramente la stessa persona; quello budoka e quella DJ ;) Ma tutti e due sono simpatici, generosi, premurosi, graditi ecc.

Kayoko :)